Színésznő Jennifer Aniston (50) nemrégiben hozzáadta az Instagramhoz az első fotót, amelyet szó szerint okozott. Egy másik bejegyzés, amelyben elárulta karcsú alakjának titkát, rendkívül népszerűvé vált.
Aniston még mindig fantasztikusan néz ki!
Diétás trükk, amelynek köszönhetően karcsú
Jennifer nemrég egy jól ismert rádióműsor vendége volt, ahol elárulta, hogy ragaszkodik az ún. "Böjt időszak," ami kulcsa a karcsú és határozott alak megőrzésének is. Miről szól?
A lényeg az, hogy nemcsak azt figyeli, hogy mit tölt a lemezre, hanem azt is, hogy mikor. Az időszakos böjt azon az időn alapul, amikor egyáltalán nem eszel, és azon az időn, amikor ehetsz.
Jennifer számára úgy tűnik, hogy napi 16 órát böjtöl (beleértve az alvást is), és csak a fennmaradó nyolc órában eszik. Tehát korán vacsorázik, másnap kihagyja a reggelit, és ebéd körül megeszi. Reggelire azonban étkezés és egy csésze kávé helyett friss zellerlével kényeztet.
Bár a szakértők valószínűleg nem értenek egyet az időszakos böjt elvével, Jenniferen kívül sok híresség nem engedheti meg magának. Különösen azok számára alkalmas, akik nem szeretik a reggelit, és általában úgyis kihagyják.
Mit fogsz mondani? Megpróbálna így enni?
- Diéta: Jennifer Aniston
- Gyakoroljon az öv tengelyének elérése érdekében Ezek a mozdulatok visszahozzák az alakját, mint 10 évvel ezelőtt
- Dana (-20kg) Végül egy kivételes súlycsökkentő trükk, amely valóban működik!
- Dr. Atkins fizette Atkinson-étrendjét, Jennifer Aniston is tartotta
- Diétamítosz, amelyben mindenki megbízik Ne kövesse el újra ezt a hibát!