Az olimpiai podcast legújabb elbeszélésében az ételek, az egészséges, de az egészségtelen táplálkozás témájára összpontosítottunk, amely mindennapjaink közös része. Az olimpiai podcast vendége Bielik Viktor sportfiziológus volt.
"A külföldi országok azt is kijelentik, hogy a korona során az emberek átlagosan 2-3 kilogrammot híztak. A sporttársadalom polarizálódik. Vagy vannak olyan emberek, akik mozgásszegény életmódot folytatnak és keveset mozognak, ezután könnyen nyernek, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon sokat sportolnak. A korona periódus alatt a két pólus még távolabb mozgott egymástól. Akik keveset mozogtak, azok még jobban lustálkodtak. Nem mozdultak, nem is mentek dolgozni. Azok pedig, akik szoktak sportolni, mert nem mentek dolgozni, több időt szánhattak a testmozgásra. Tény azonban, hogy bizonyára többen vannak azok között, akik lusták lettek az elmúlt hetekben. "
A szerkesztő, Stanislav Benčat, az egészséges táplálkozás és a testmozgás területén egy motivátorral, előadóval és számos publikáció szerzőjével beszélgetett a helyes táplálkozás, az ételek ismerete és a megfelelő étrend témáiról.
"Sok ember ételallergiában szenved. Ugyanakkor senki sem tudott az 1990-es években lisztérzékenységben szenvedő betegekről, ma már minden harmadik lassan ezt a betegséget éri. És nem a tejre, gyümölcsre való allergiáról beszélek. El kell gondolkodnunk azon, mi ez. A probléma az, hogy rossz minőségű ételt eszünk. Amikor hozzánk érkezik Kínából származó hús, amely antibiotikumokat tartalmaz, természetesen nem olyan jó, mint a hazai termék. Ezért gondolkodni kell a hazai termékek, gazdaságok kérdésén. Például az ételek eredete és választása sokkal fontosabb, mint az ilyen diétákkal való foglalkozás "- ismerte el Bielik.
Mi mást talál az ételeknek és az egészséges táplálkozásnak szentelt olimpiai podcastban?
Melyik étrend nem alkalmas fiatal nők számára?
Mennyi a vörös hús fogyasztásának biztonságos heti adagja?
Miért ne ehetnének a fiatal sportolók véres steaket?
Amit a korona megnyitott az emberek távlatában?
Miért nem ehet egy fiatal hokis, mint Zdeno Chára?
Olimpiai podcast minden kedden és csütörtökön!
A "TalkSport" hírrészletet rendszeresen közzéteszik mindig kedden reggel.