A szív- és érrendszeri betegségek a halálozás legfőbb oka a világon. Évente 17,3 millió korai halálozásért felelősek, és várhatóan 2030-ra 23 millióra nőnek. A legtöbb esetben megelőzhetők olyan kockázati tényezők befolyásolásával, mint a dohányzás, az egészségtelen étkezés és a testmozgás hiánya.
A kezelés minőségének javulása ellenére a betegek száma növekszik, mivel a népesség öregszik, az életmód nem javul, és a káros környezeti tényezők egyre inkább elterjednek. Végül is Európa lakosságának akár 90% -a is szennyezett levegőben és zajos környezetben él.
Ján Lietava docens, a Szív Szív Ligájának elnöke elmondta, hogy az egyének egészséges környezethez való hozzáférésének biztosítása azonnali fellépést igényel nemzeti és nemzetközi szinten. "Van lehetőség támogatni azokat a kezdeményezéseket, amelyek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását, például a dohányzás tilalmát a nyilvános parkokban, a dohányreklám és a gyorsétterem minimalizálását, valamint az egészségügyi rendszer javítását."
"Az egészséges szív első lépése a tudatosság. Figyelni arra, hogy mennyit élünk át, olyan egyszerűnek kell lennie, mint az étlapjának figyelése. Számos korai haláleset megelőzhető, ha az ajánlott minimum 30 perces normál testmozgást, például a gyors gyaloglást legalább heti öt alkalommal betartja "- mondta Ján Slezák professzor, a Szív Szív Ligájának tiszteletbeli elnöke.
A férfiak és a nők ugyanolyan kockázattal küzdenek a szívbetegségekkel szemben, egészségtelen életmóddal. A legnagyobb egészséggel rendelkező szerencsejátékosok azonban állítólag nők, akik a férfiaknál gyakrabban figyelmen kívül hagyják a betegség különféle jeleit - állították szakértők. A FoxNews szerint a szívbetegségek tünetei nők és férfiak között változhatnak. A tanulmányok rámutattak arra, hogy a nőket gyakrabban érezheti hányinger vagy hányás. A férfiaktól eltérően más nehézségekben is szenvednek: légszomj, szédülés, szokatlan fáradtság, izzadás.
Válasszon egy egészséges szívet
Szívritmuszavar vagy fáradtság? Van elég kálium?
Egyszerű tippek arról, hogyan táplálkozzunk egészségesen szívbetegség esetén
A túl sok munka károsítja a szívet
A szívbetegségek kialakulásához hozzájáruló kockázati tényezők nők és férfiak esetében is eltérőek lehetnek. Míg a leggyakoribbak, például a magas koleszterinszint, az elhízás vagy a magas vérnyomás, mindkét nemre viszonylag azonos hatást gyakorolnak, vannak olyanok, amelyek sokkal nagyobb hatással vannak a nőkre. Ezek közé tartozik: a testmozgás hiánya, a terhesség alatti szövődmények - a magas vérnyomás vagy a terhesség alatti cukorbetegség növelheti a nők problémáit. Cukorbetegség - összességében jobban növeli a kockázatot a nőknél, mint a férfiaknál. Depresszió és stressz - még ebben a csoportban is az említett problémák sokkal nagyobb hatással vannak a nőkre.
A szívbetegségek kialakulásának fő kockázati tényezői a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás és az elhízás. Tízből kilenc szlovákból legalább egy van. Az egyik legkockázatosabb tényező a magas vérnyomás. Másrészt sokkal kevésbé figyelnek a pulzusra. A betegek gyakran nem is sejtik, hogy ez a tényező milyen hatással van egészségükre.
Azonban nem minden hirtelen szívverésnek kell komoly problémát jelentenie. Például: reggel felkelsz, nem éred utol, munkába szaladsz. Ha növeli ezt az alváshiányt vagy a stresszt, bizonyos helyzetekben úgy érezheti, mintha a szíve szó szerint megőrülne. Sokan attól tartanak, hogy ez egy szívroham.
"Amikor az ember szívdobbanást érez, leírja azt az érzést, amikor a pulzusa eltér a normálistól" - magyarázza Dr. Shephal Doshi, a kaliforniai Santa Monicában működő Saint John's Health Center szívelektrofiziológiai igazgatója.
Szakértők szerint a férfiak átlagos pulzusszáma 75 ütés/perc, a nőknél 82. Az értékek mindkét nemnél csökkenhetnek vagy növekedhetnek anélkül, hogy komoly problémát jeleznének. Néha kiválthatják azokat az állapotokat vagy tevékenységeket, amelyeket egy személy végez. És rájuk összpontosítottak a szakértők az egyik kutatásra, és áttekintést állítottak össze az Egészségügyi szerver által elhozott hirtelen "szívdobogás" leggyakoribb okairól.
Az egyik eset pánikroham. Sok minden okozhatja, de szinte minden esetben útvonalak, izzadás, valamint a közelgő és küszöbön álló katasztrófa érzése kíséri. Különösen az erős kávé kedvelői nagyobb eséllyel találkozhatnak olyan állapotban, amikor a szívük a szokásosnál gyorsabban ver. A koffein lehet hibás. "Serkenti az autonóm idegrendszert, ami kézzelfoghatóbb és gyorsabb szívverést okozhat" - erősíti meg Brian Kolsky kardiológus, a kaliforniai Szent József Kórház.
A szabálytalan ivás vagy a túlzott folyadékvesztés kiszáradáshoz vezethet. Ez súlyosabb formában szívdobogáshoz és szájszárazsághoz vezet.
A környezet hatása is hibás lehet, különösen azok számára, akik különböző iparágakban dolgoznak, ahol nehézfémekkel, például higanygal, kadmiummal és másokkal érintkeznek. Ezeknek az anyagoknak a tartós expozíciója gyulladáshoz, vérrögökhöz és más szívproblémákhoz vezethet, beleértve a szívritmuszavarokat is. "A nehézfémeknek való kitettség mérgező a szívre, és gyakran elektrolitproblémákat okoz. Bármi, ami elektrolit-elégtelenséget és egyensúlyhiányt okoz, szívdobogást is okozhat "- tette hozzá Kolský.
Kockázati tényezők
- Kor - a szív természetesen gyengül az életkor előrehaladtával, ugyanakkor az erek idős korban károsodhatnak vagy beszűkülhetnek.
- Nem - A férfiaknál általában nagyobb a szívbetegségek kockázata, mint a nőknél. Az átmenet után azonban a nőknél is nő a kockázat.
- Családi történelem - ha szívkoszorúér-betegség (iszkémiás szívbetegség) fordul elő a családban, nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának, különösen, ha fiatalabb közeli hozzátartozóknál (azaz 55 évesnél fiatalabb férfiaknál és 65 év előtti nőknél) fordult elő. éves korig).
- Dohányzó - a nikotin összehúzza az ereket, és ugyanakkor a cigarettafüstben lévő szén-monoxid tönkreteszi az erek belső bélését, ami növeli az érelmeszesedés kockázatát. A dohányosok esetében is nagyobb a szívroham kockázata.
- Helytelen étkezés - A zsírokban, sóban és koleszterinben gazdag étrend hozzájárulhat a betegség kialakulásához.
- Magas nyomású - a kezeletlen károsítja az ereket és a szívet.
- Magas koleszterin növeli az érrendszeri lerakódások és az érelmeszesedés kockázatát. Az érelzáródás oka lehet a "rossz" LDL-koleszterin magas szintje, vagy éppen ellenkezőleg, a "jó" HDL-koleszterin alacsony szintje.
- Cukorbetegség - A cukorbetegség növeli a szívbetegségek kockázatát. Ezeknek a betegségeknek számos közös kockázati tényezője van, beleértve az elhízást és a magas vérnyomást.
- Elhízottság - A nagy súly általában rontja a többi kockázati tényező "hatását".
- Mozgáshiány növeli számos szívbetegség kockázatát, és más kockázati tényezők hatását is támogatja.
- Feszültség fokozatosan tönkreteszi az ereket, és egyéb kockázati tényezők hatásait is rontja.
- Rossz higiénia - a nem megfelelő higiénia fokozza a vírusos és bakteriális fertőzések kockázatát, amelyek megfertőzhetik a szívet is, különösen, ha azt már egy betegség vagy más kockázati tényező gyengíti.
A leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségek
Angina pectoris
a mellkasra gyakorolt nyomásérzéssel járó fájdalmat jelent, amely a szívizom elégtelen vérellátásának eredményeként keletkezik, amely nem kap elegendő oxigént és tápanyagot. A fájdalom általában néhány percig tart, és megismétlődhet. A szívrohammal ellentétben a szívelégtelenség rövid ideig tart, és nem okoz maradandó károsodást a szívizomban. A torokfájás gyakran akkor fordul elő, amikor a szívnek megnő a vér- és oxigénigénye, például fizikai megterhelés vagy érzelmi stressz.
Atherosclerosis
más néven "az artériák megkeményedése" egy olyan folyamat, amelyben az erek falai durvaak és elveszítik rugalmasságukat. Ennek oka általában a rossz életmód következtében az erekben található zsír- és koleszterinlerakódás. Ez egy olyan betegség, amelyben az erek több év alatt szűkülnek. Az üledék egy része elszabadulhat, és körülötte vérrög alakulhat ki, amely eltömítheti az edényt és akadályozhatja a véráramlást. Ha a szív vérellátása eltömődik, szívroham lép fel. Ha az agyat tápláló erek eltömődnek, agyvérzéshez vezethet. Az érelmeszesedés azonban a test bármely pontján érinti az artériákat, például az alsó végtagokban, a vesében, a szemben és más szervekben.
Szívverés
olyan érzés, mintha a szíved túl gyorsan, túl erősen, szabálytalanul verne, vagy mintha remegne. Általában úgy érezzük, hogy a mellkasban, a torokban vagy a nyakban dobogunk, és megijeszthetjük az embert, és kellemetlenné tehetjük az életet. Az esetek többségében azonban nem tünete egy komolyabb egészségügyi problémának, vagy szívkárosodást okoz. Főleg stressz és szorongás vagy félelem érzésében fordul elő. Koffein, nikotin és alkohol, valamint túlzott fizikai aktivitás is okozhatja. Ritkán lehet súlyosabb szívbetegség eredménye.
Stroke
életveszélyes állapot, mivel az agyszövet perceken belül elpusztulni kezd. A kockázat az életkor előrehaladtával növekszik. A kockázati tényezők közé tartozik a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, az elhízás, a keringési problémák, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a családtörténet is.
Pitvarfibrilláció
a leggyakoribb szívritmuszavar - aritmia. Ez az elektromos gerjesztések kaotikus körforgásának eredménye mindkét pitvaron: kaotikus, rendellenes elektromos aktivitás lép fel az átriumban, amely átterjed a pitvar más részeiről, mint kellene. Ennek eredményeként a pitvarok megszűnnek szervezetten, és a szív teljesítménye és pumpáló képessége csökken. A legsúlyosabb esetekben, különösen, ha a pulzus túl gyors, vagy ha a fibrilláció egy már legyengült szívben történik, akár szívelégtelenséget is okozhat. A pitvarfibrillációval járó legsúlyosabb kockázat a stroke.
Magas vérnyomás
a magas nyomás az erek szűkületéből vagy megszilárdulásából adódik. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a szisztolés nyomás értéke meghaladja a 140 Hgmm-t, a diasztolés érték pedig 90 Hgmm-nél nagyobb. Hipertónia esetén az artéria belsejében a vérnyomás túl magas, ami az artériák megzavarásához vagy károsodásához vezethet. Nem lehet teljesen meggyógyítani, és a legtöbb ember egy életen át tartó betegségben szenved.
Krónikus szívelégtelenség
olyan hosszú távú betegség, amelyben a szív fokozatosan kimerül, gyengül és már nem képes ellátni alapvető funkcióját - a vér elosztását és az oxigénellátást a test szövetében. Ez arra ösztönzi, hogy többet teljesítsen a test szükségleteinek kielégítésére, megpróbál gyorsabban verni, de ez még jobban gyengíti ezt a zseniális izmot.
Ischaemiás szívbetegség
csökkenti a szívizom oxigénellátását - a szív vértelenségét. Akkor keletkezik, amikor a szív oxigén- és tápanyagigénye nagyobb, mint amennyit képes ellátni. A leggyakoribb ok a szívet tápláló erek érintettsége, a betegség folyamata, különösen az érelmeszesedés. A koszorúér-betegségben előforduló oxigénhiány mellkasi fájdalmat okozhat - angina pectorist és néha szívrohamot is.
Veleszületett szívbetegség
100 gyermekből körülbelül 1-et érintenek. Néhányan közvetlenül a születés után, mások gyermekkorban, mások pedig csak felnőttkorban jelentkeznek. Némelyikük nem okoz tüneteket. A leggyakoribbak: szívbillentyű-rendellenességek, szívfalhibák, szívizom-rendellenességek, amelyek szívelégtelenséghez vezethetnek, a vénák és artériák helytelen összekapcsolása a szívben.
Szívbillentyű betegség
a szívszelepek rendkívül fontos szerepet játszanak - biztosítják a vér egyoldalú áramlását a szívben. Számos szelepprobléma először a szív morajlásaként jelentkezik. Általában hasonló a sípoláshoz vagy a sípoláshoz, vagy "kattanás" hangot adhat ki, ha a szelep nem tudja megakadályozni a vér visszaáramlását. A sérült szelepek rontják a szív pumpáló képességét.
Szívritmus zavar
az aritmia együttesen az összes szívritmuszavarra utal. A szív elektromos impulzusainak meghibásodása következtében keletkeznek, amelyek "parancsokat" adnak az összehúzódásra és felszabadulásra. Aritmia során a szív vagy túl gyorsan, vagy túl lassan ver, vagy funkciója ingadozik. Fokozatosan elveszíti funkcióját, és nem képes hatékonyan vért pumpálni a szervekbe és szövetekbe, így például a tüdő vagy az agy nem tud megfelelően működni, és a test károsodik.
Szívroham
a szívnek elegendő oxigénre van szüksége a működéséhez. Ha a szív vérárama jelentősen csökken vagy teljesen leáll, akkor szívroham lép fel. Ennek oka az érelmeszesedés. A szívroham valójában a szívizom egy részének károsodása vagy halála az ischaemia következtében. Az érelmeszesedés mellett szívrohamot okozhat egy súlyos görcs is, amely összeszorítja a szívet tápláló eret. Az orvosok még nem tudják, miért fordul elő, nemcsak az érelmeszesedés által károsodott ereken, hanem egészségeseken is megjelenhet. Néha hirtelen fordul elő, megnyilvánulásai intenzívek és könnyen felismerhetők. A legtöbb esetben azonban fokozatosan fordul elő, enyhe fájdalommal vagy a mellkas kellemetlen érzésével nyilvánul meg.
A szív megnagyobbodása (kardiomegalia)
olyan betegség, amely általában magas vérnyomásból vagy szívkoszorúér betegségből ered. A megnagyobbodott szív nem képes megfelelően és hatékonyan pumpálni a vért, ami szívelégtelenséghez vezet. A tágult szívű emberek többségének egész életen át gyógyszereket kell szednie. A szív megnagyobbodásának leggyakoribb okai a megfelelő véráramlás blokkolása a szívben és a magas vérnyomás.
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.