Ugyanolyan élőek és egészségesek vagyunk, mint az élő és egészséges étrend, amellyel táplálkozunk és gyógyulunk, mert fizikai testünk abból áll, amit lélegzünk, iszunk és eszünk - semmi más.
Ne várjuk meg, amíg az orvos felír minket. Drogjaink vannak a természetben. Radikális és nehezen elfogadható értekezés étrendünkről.
Természetesen számos tényező befolyásolja az egészségünket. Mivel az étrend kulcsfontosságú, nagy figyelmet fogunk fordítani rá.
Kezdjük abból, hogy a vadonban élő állatok természetes étrendet fogyasztanak és eléggé mozognak. A viszonylag szennyezett környezet ellenére és annak ellenére, hogy nem végeznek spirituális gyakorlatokat, ritkán vannak betegek, aggódnak vagy depressziósak. Az is ismert, hogy a fogságban tartott állatok, akik emberi étrendet kapnak, gyakran olyan emberi betegségekben szenvednek, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a depresszió.
Úgy tűnik, hogy az emberi étrend káros az állatok számára, és valószínűleg ez az egyik fő oka az emberek betegségeinek. Tehát az állati takarmány nem csak az emberek, hanem az állatok számára is előnyös lesz? Próbáljunk megszabadulni a mindentudó tanárok büszkeségétől, és tanuljuk meg az állatoktól és a természettől a legalapvetőbb tantárgyat: a természetes étkezést.
Mivel a természet különféle étrendeket talált ki, ha tanulni akarunk belőle, akkor a legjobb tanárt kell választanunk. Nyilvánvaló okokból nem tigris, földigiliszta, csirke vagy kecske lesz. Válasszunk tehát egy játékot, amellyel a közös gének 98% -a van, hasonló a testfelépítés, a fogak és főleg az emésztőrendszer. Oktatónk posztjára egyértelmű jelölt például egy csimpánz, és modellként szolgálhat számunkra.
Az emésztőrendszer, különösen a húsevők és más állatok bélhosszának összehasonlítása a vegetáriánusok számára jól ismert. Tudjuk, hogy a húsevő tigris bélje háromszor hosszabb, mint a teste, a növényevő kecske bélje 30-szor hosszabb, a mindenevő disznóé pedig 7-szer hosszabb. Ugyanakkor hasonlítunk a majmokhoz, és a bélünk 12-szer hosszabb, mint a test fejtől a farkcsontig mérve.
Nyilvánvalóan azonban még csak nem is növényevők vagyunk, akik egész nap legelnek, nagy mennyiséget fogyasztanak, és elegendő idejük van megemészteni és rágni. Ez a tény azonban nem érdekes számunkra, mert még soha nem hallottam a növényevők által okozott civilizációs betegségek növekvő számáról.
De a legtöbb ember azt gondolja, hogy mindenevők vagyunk. Ha valaki azt gondolja, hogy a disznó a legközelebbi állati rokona, akkor természetesen az ő választása. Legszívesebben a csimpánzoknál maradnék.
Miért élnénk csak 140 és nem 200 évet? Hosszú életű nemzetek ismertek a Csendes-óceánon, amely körülbelül 140 évvel élt a gyarmatosítók megérkezése előtt. Ezek a nemzetek nem ismerték a tüzet, és nem ettek húst vagy más állati termékeket. Miután átálltak a civilizált étrendre, ugyanazok a civilizációs betegségekben szenvednek, mint mi. Egy másik érv az állatok serdülőkorának hosszának összehasonlítása az átlagos várható élettartammal. Általában a csimpánzok, de más állatok is a serdülőkor 7-szeresének élnek. Embernél ez 7x20 = 140. Norman Walker, az élő ételekkel foglalkozó irodalom egyik első szerzője 116 éves koráig élt.
Tehát nézzük meg, miben különbözik étrendünk a csimpánz étrendjétől.
Tehát mi különböztetett meg minket leginkább a természetes étrendtől? A tűz felfedezése, főzés, sütés, sütés és grillezés a szénen a legmodernebb és legrosszabb módja az ételek elkészítésének. 40 Celsius fok felett minden enzim megsemmisül, és a hőmérséklet további növekedésével a vitaminok, valamint az általunk még nem ismert anyagok elpusztulnak. Minél magasabb a hőmérséklet, annál magasabb a rákkeltő anyagok termelése az étrendben. Ezek a füstben is megtalálhatók, ezért kolbászban, füstölt sajtban, szalonnában és tűzön sült szalonnában is megtalálhatók.
Hirtelen az étrendünkből szinte semmi sem maradt enni. Sok folyóirat számos cikkében ajánlott egy tisztító gyümölcs- vagy zöldségnapot tartani. Remek ötlet, de a majmok minden nap tisztítanak. Ha valóban hajlandóak vagyunk megtanulni a természettől azt, amit már régen elfelejtettünk, akkor valószínűleg el kell fogadnunk egy ilyen gondolatot. Hagytunk gyümölcsöt, zöldséget, diót, napraforgót és egyéb magokat, egy kis gabonát és talán egy kis mézet enni. Egyes szerzők nem választják ki a tejet, de frissen kell fejni, pasztőrözés és homogenizálás nélkül. Mások a gabonafélék ellen vitatják, hogy sok keményítőt tartalmaznak és nyálkásak.
Számos vendéglátó rendszer létezik, mint pl. lakto-vegetarianizmus, makrobiotika, veganizmus, ájurvéda, megosztott étrend és még sok más. Kétségtelen, hogy pozitív eredményeik vannak, és ezek a rendszerek mindegyike előrelépést jelent a természetes étrend keresésében. Azonban egyikük sem felel meg a természetes étrend összes kritériumának. Legnagyobb hátrányuk a hőkezelés. De erről egy későbbi cikkben még többet beszélünk.
Az élő nyers vegetáriánus étrend még a "gyógyíthatatlan" betegségek esetén is nagy gyógyhatásokat érhet el. Arra kérnék minden embert, akinek saját tapasztalata van az étrend vagy a súlyos betegség más alternatív módjaival történő felépülésről, forduljon hozzám, hogy történeteiket dokumentálják, és szlovákiai élménygyűjteményt könyvben vagy legalább online formában közzétegyék. Motivációként szolgál azok számára, akik még nem találtak utat az egészségügyi problémák megoldásának legolcsóbb módjára.
A rágógumi hirdetések arra figyelmeztetnek minket, hogy minden étkezés után a szájban csökken a pH és savas környezet jön létre, amely a fogszuvasodást okozó mikroorganizmusok táptalaja. A megfelelő rágógumik megrágásával a PH kiegyenlítődik, így védi a fogzománcot.
Miért van szükség rágógumira és fogorvosokra, hogy megvédjék a fogzománcukat, a csimpánzok pedig nem? Hogy a csimpánzok nem veszítik el a PH-t a szájukban, vagy hogy a baktériumok jobban szeretik az emberi fogakat, mint a csimpánzok?
Igor Podoba barátom, aki öt éve nyers ételeket fogyaszt, elmondta, hogy az egyik nyers étel tanfolyam egy parodontitisben szenvedő hölgy volt, olyan betegség, amelyben egy viszonylag fiatal ember is könnyen elveszítheti az összes fogát. Körülbelül fél év evés után a parodontitis eltűnt a nyers étrendből.
De a vérünk lúgos, vagyis lúgos, csak annyit kell tennie, hogy lakmuszpapírt vásárol és meggyőződik róla. Miért nincs szüksége egy oroszlánnak égésgátló szerekre? Mivel más az emésztőrendszeri összetétele, és a savképző izmok fogyasztása mellett lúgos vért, beleket és csontokat is fogyaszt. A kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag a fogak, a csontok építésében és a savak semlegesítésében. Ezen kívül szükségünk van kalciumra, magnéziumra, káliumra és más ásványi anyagokra az idegrendszer és a szív megfelelő működéséhez.
Az állati termékek közül az ember elsősorban savképző izmokat választ, emellett a vér és a belek főzés után savképzőek. Hasonló a tejjel. A pasztörizálás önmagában megfosztja értékétől.
A hirdetések kalciumot vagy kalciumot tartalmazó termékekkel bombáznak minket, és meggyőznek bennünket arról, hogy gyermekeinknek miért van szükségük a fogukhoz. Tehát egy fiatal csimpánznak nincsenek-e erős csontjai és fogai, ha nem fogyaszt kalcium-kiegészítőket? A vicc az, hogy a fiatal csimpánzok nem fogyasztanak cukrot, kompótokat, zöldségleveseket, darabokat, kávét és egyéb finomságokat, és a kalciumot nem használják a savak semlegesítésére, de kevés diót, zöldséget és gyümölcsöt használnak a fogaikban és a csontjaikban.
Tehát miért vannak kalciumedényeink, amikor olyan kevés a kalcium. Elismerem, hogy nem tudom pontosan a folyamatot, de tudom, hogy amikor csapvizet forralok, vízkő települ az edénybe, amelyet az élelmiszer-ipari gyakorlatban citromsavval, a műszaki gyakorlatban pedig sósavval tisztítanak. Bár a citrom savas, savai előnyösek számunkra, és a magas ásványianyag-tartalom miatt a szervezetben kialakuló hatása lúgos. Az alma és más gyümölcsök is tartalmaznak különféle savakat, de az ásványi anyagok mennyisége miatt lúgosak is. A szakirodalom kimondja, hogy pusztán természetes étrend fogyasztása esetén az alma nagy része meg tudja tisztítani az eldugult, meszesedett ereket a legvékonyabb kapillárisok szintjéig, és ez a tény reményt ad a szívrohamokra is.
A civilizációs betegségek napjainkban a lakosság nagy részét érintik, és sok szerző, köztük orvosok is azt állítják, hogy a betegségek 95% -a étrendből származik.
Arra kérnék minden embert, akinek saját tapasztalata van az étrend vagy a súlyos betegség más alternatív módjaival történő felépülésről, forduljon hozzám, hogy történeteiket dokumentálják, és szlovákiai élménygyűjteményt könyvben vagy legalább online formában közzétegyék. Motivációként szolgál azok számára, akik még nem találtak utat az egészségügyi problémák megoldásának legolcsóbb módjára.