alatt

27.2. 2016 5:45 Hogyan kezeljük a húsvéti szórakozást anélkül, hogy tönkretennénk az alakot vagy az emésztést? Ízletes tippjeink vannak az Ön számára! Díszített tál majonézes salátával - ez egy vonzerő, amelynek egyszerűen nem lehet ellenállni. Már finom kolbász és szalámi illatuk van, te már kiflihez nyúlsz, és egy tányérra rakod magad. Igen, ez egy kalóriabomba, amely nélkül meg lehetne csinálni.

Ebben az esetben tegyen egy tányérra friss zöldségeket és ízletes sajtot, és válasszon teljes kiőrlésű darabokat a tésztából. Kolbászokat, minden nehéz majonézes köretet és zsíros sajtokat hagy az édes anyósnak vagy partnernek.

Tippünk:
Ha már nem tud ellenállni a majonézes salátának, töltsön bele egy evőkanálnyit. Ha ezt a finomságot otthon készíti el, cserélje le a majonézt alacsony zsírtartalmú fehér joghurttal, vagy készítsen könnyű burgonyasalátát hagymával és uborkával ecetes öntetben.

A füstölt hagyomány
A családja is imádja őt? Ha nem, akkor vigyáz rá, egyáltalán nem kell aggódnia emiatt. A kolbásznak, a szalonnának, a sonkának vagy az aszpiknak azonban nehéz ellenállni. Különösen, ha szeretsz "csőrözni". E finomságok diétásabb változata a kevésbé kalóriatartalmú baromfi sonka és könnyű darabolás. A füstölt húsból (ha még nem álltál ellen), csak a sovány részeket fogyaszd.

Ó, azok az édességek!
Minden családnak van legalább egy hagyományos desszertje, amelyet nem szabad kihagyni a húsvéti asztalról. Kétségtelen, hogy ez általában egy igazi kalóriabomba. Ráadásul egy csomó csokoládé van körülötte, az édes kísértés csak ott bújik meg minden sarkon.

Nagyon nehéz ellenállni, ezért az ünnepi édességeket otthon kell elkészítenie. Érjen el minőségi összetevőket és takarékoskodjon az édesítéssel, ideális a fehér cukrot egészségesebb változatokra cserélni, a klasszikus fehér lisztet teljes kiőrlésűre is cserélheti.

Kalóriacsapdák
Azt akarja mondani, hogy az ünnepek alatt nagyon keveset eszel? Jó lépés, de ne felejtsük el, hogy sok kalória rejtőzik az italokban is - akár különféle limonádékban, tiszta gyümölcslevekben, de főleg az alkoholban, amely gyakran húsvétkor folyik. Tehát igyon egészségre, de főleg okkal!

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást