Közzétett 2015.05.24., 14:39 az életmód kategóriában olvassa el: 103x
A második kulcsváltozás a menü beállításakor történt. Anyám úgy döntött, hogy kidobja a kilkók egy részét, és így az egész család elkezdett fitt lenni. Eddig ismeretlen élelmiszereink vannak:-P, mint: hajdina, darabos, quinoa, tofu, goji, bármilyen mag, hajtás, rozsliszt, nádcukor stb., De sokak számára semmi új? De nagyon nem hinném, hogy hányan néznek zsugorodott arcú tányéromra, ha hozok pl. quinoa brokkolival és csirkével:-D. Nagyon kezdtem az egészséges táplálkozást, teljesen elnyelt, és a kilók ismét kissé csökkentek. Minden rendben volt, sőt nagyon szép, amíg iskola után elköltöztem az iskolából, és új célt hoztam a fejemben. Szerettem volna még szegényebb lenni!
Ha ma vissza lehetne fordítani az időt, akkor pontosan vissza szeretnék térni arra az időre, amikor befejeztem az iskolát. Boldog voltam és tele volt energiával, azt csináltam, amit élveztem, röviden, valószínűleg a valaha volt legjobbnak éreztem magam. De még mindig a fejemben volt az ötlet, az érthetetlen és annyira jelentéktelen vágy a karcsú test iránt. És mivel az idő nem mehet vissza, nagyon szeretném figyelmeztetni önt, és ha ez lehetséges lenne, azonnal kitiltanék mindenkit minden diétától! Az életmódváltás rendben van:) és kívánatos, de tudnia kell a megfelelő mértéket. Leginkább szeretni kell önmagadat:) és a legjobb barátoknak lenni. Csak most tanulom. de oké.
Megmozgattam a rezsimet. Még mindig rendszeresen heti 4-5 alkalommal tornáztam többé-kevésbé kardiózást és edzőtermet, de elsősorban az étrendben erősödtem. Korlátoztam azokat a dolgokat is, amelyeket rendesen ettem, például: krumplit, rizst, tésztát, süteményeket, tejtermékeket, és pont abban álltam, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül nem ehettem semmilyen gyümölcsöt. Szigorú rendszer mellett 5-6 hónapig bírtam, és logikus, hogy lefogytam, de nekem ez még mindig nem volt elég. Miért voltam ilyen hülye? A testem már nem volt képes kezelni, és hirtelen zuhanás következett.
Egy hét édes-savanyú vízben könnyebb volt, mint vártam. Az első két napban volt egy kis fejfájásom, de semmi szörnyű. Nem éreztem magam éhesnek, elég energiám volt és remekül éreztem magam. A környék reakciói azonban nem jelezték ezt. Végül idő előtt be kellett fejeznem a méregtelenítést (7 napig, míg én 10 napig akartam tartani), mert a munkahelyen tértem vissza a főnöktől. Elmondása szerint szörnyen néztem ki, és természetesen azzal érveltem, hogy ügyvezető személyzetre van szüksége, röviden, tudom, hogy jól akar engem. Nagyon elégedett voltam a neera méregtelenítés eredményével. Nem mondanám, ha 7 nap alatt 4 kg-ot fogynék! De határozottan nem volt egészséges! Így elértem a legkisebb súlyomat és ezért az 58 kg-ot (175 cm-es magasság), és abban a pillanatban elégedett voltam! de csak én. Természetesen a méregtelenítés után újra elkezdtem enni, de nem az ajánlott módon. Az étrendet lassan és fokozatosan kellett volna hozzáadni, de a testem már annyira megsemmisült és belefáradt a diétába, hogy egyszerűen nem hagytam abba.
Ezt egy olyan időszak követte, amelyet inkább azonnal elfelejtettem. A falánk és a váltakozó éhezés körhinta, amely 5 hónapot vett igénybe. Megismerkedtem ZP-vel. ZP = a mértéktelen evés olyan étkezési rendellenesség, amely étkezésre kényszeríti az embert! enni! szó szerint egyél! Nem érdekel, hogy teljesen tele vagy, nem érdekel, hogy olyan ételeket fogyasztasz, amelyek nem is tetszenek. Az egyetlen dolog, ami kielégít, az étel, sok étel! ZP arra kényszerített, hogy hazudjak, bujkáljak, olyan ételeket vegyek, amelyek nem is az enyémek voltak (bár a támadásban mindig azt vettem, amit ettem). Olyan emberré tett, akit nem ismertem, és utált valakit, akit szégyelltem. Egész idő alatt ideges voltam, szomorú, bezárkóztam magamban. Egész nap csak feketét láttam, és bár SENKI sem tudta belülről, teljesen felforrt bennem. Minden nap rengeteg pénzt költhettem el, és jó 12000kcal-t fogyaszthattam. Ezek a másnapi érzések leírhatatlanok. Egész testfájdalom, duzzadt has, hányás, gyomorégés és depresszió érzése. psziché alul. így húzódott ez az 5 hónap. Nem láttam kiutat. 74 kg-ot híztam, és nagyon utáltam magam.
Az rúgott meg, aki paradox módon mindig azt akarta, hogy a legjobban nyerjek:-D, nagymamám. Fél év múlva látta szívemből, azt mondta nekem, hogy szépen felkerekedtem, és hogy van egy megfelelő seggem:-D. Addig senki sem kommentálta a súlygyarapodást, pedig nyilvánvaló volt. 101 alkalom után mondtam STOP, de ezúttal tényleg.