Kevesen veszik észre, hogy a szőlő nem egészséges csak frissen vagy főzve. Sok táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy hidegre tegye a szőlőt. Csak néhány óra, és a fagy csodákat tehet az édes bogyókkal. Határozottan halogassa, fagyassza le legalább egy marék ebből a gyümölcsből. 1 éjszaka (kb. 12 óra) elegendő a megfagyáshoz, és várom ezeket a hatásokat!

erről

A szőlőbogyók évezredek óta sok nemzet fontos étrendjének részei, különösen a Földközi-tengeren (hasonlóan az olívaolajhoz). A hús, amely fagyasztás után érdekel, tele van C-vitaminnal, B-vitaminokkal, beleértve a folsavat is, kivéve a B12-vitamint, valamint magnéziumot és káliumot. A szőlő erősíti a szív- és érrendszert, és erős antioxidánsként védi a sejteket, így fellépve az öregedés ellen.

A szőlő fagya virágzik - de ez nem csak az íz

A fagyasztás jelentősen fokozza a szőlő édességét (Nem számít, ha élénk fehéret vagy vöröset használ). A fagy miatt a szőlőborda is érik minden egyes golyó belsejében, így hihetetlenül ízletes kiegészítője étrendjének olvadáskor, de ebben az esetben az íz nem minden.

Add meg neked minden nap, a tested megköszön!

A fagy megváltoztatja a tápanyagok és a szőlő arányát. Sok táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy ha egészségesen és anélkül, hogy fel kellene adnia az édességet, fogyni kell, mindenképpen fagyasztott szőlőre kell fogadnia. Ne félj az édességektől, A fagyasztott bogyókban található fruktóz nem teszi túlságosan a vércukorszintjét, csak kissé megemeli, ami segít a fáradtság, a depresszió ellen és energiát ad. Csak néhány fagyasztott szőlőbogyó szolgáltatja a szervezetet fehérjével, kalcium és C-vitamin - mindez magas zsír- és nátriumtartalom nélkül. Ugyanezért a hatásért sokkal több friss szőlőt kellene enned. Ugyanez van az energiádra gyakorolt ​​hatással is. Ezenkívül kiváló alternatíva a gyermekek számára készült édességek számára is.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.