DNS- Dinamikus neuromuszkuláris stabilizáció gyermekek és felnőttek számára
Kolář professzor szerint
A dinamikus neuromuszkuláris stabilizáció diagnosztikai és terápiás fogalom. Az emberi motoros viselkedés legfontosabb elveinek ismeretét használja fel, amelyek a központi idegrendszer (CNS) vezérlő funkciójának kifejezői. Globális értékelését ezért a DNS-ben értékes útmutatóként használják nemcsak a mozgásszervi rendellenességek diagnosztizálásához.
A testmozgás kezdeti testtartása a testtartás fejlődésének alapvető mozgásszervi pozícióiból származik (testtartás és vertikalizációs folyamat kialakulása a gyermekeknél születésig).
Dinamikus neuromuszkuláris stabilizáció esetén:
gyakoroljuk a gerinc, a mellkas és a medence testtartási stabilizálását
befolyásoljuk a mellkas merevségét és dinamikáját
befolyásoljuk a gerinc kiegyenesedését
gyakoroljuk a testtartás légzési sztereotípiáját és a rekeszizom stabilizáló funkcióit
a gerinc testhelyzetbeli stabilizálását gyakoroljuk reflex mozgás segítségével
gyakoroljuk a gerinc mély poszturális stabilizálását módosított helyzetben
a testtartási funkciókat gyakoroljuk a fejlesztő táblákban
A fizioterápiában az a célunk, hogy az egyes ízületekben ideális középpontba állítsuk, majd a különböző szegmenseket edzeni és stabilizálni. A DNS alapelveinek gyakorlásával és alkalmazásával javíthatjuk a légzését, kiküszöbölhetjük a hibás mozgássztereotípiákat, és a szokásos napi tevékenységek során, például számítógép mellett vagy autóban ülve, olyan tevékenységek során, amelyek élvezik, és javíthatja saját testének észlelését.
Kinek szól a DNS?
Akinek mozgásszervi fájdalmai vannak, terhes anyák, szülés utáni anyák, gyermekek, felnőttek, idősek, de sportolók is, akik növelni akarják sportteljesítményüket.