Részvény
A dinnye diéta ideális a forró napokon. Egyrészt annyira hidratál minket, hogy kielégítsen minket. Ennek a remek piros gyümölcsnek köszönhetően rövid idő alatt elveszíthet néhány kilót és megszabadulhat a problémás területek 4 centiméterétől. Csak elegendő dinnye-készletre és néhány ízletes receptre van szüksége.
Függetlenül attól, hogy a dinnye gyümölcs vagy zöldség, viták vannak erről, amelyeket ma elhagyunk. Az a fontos, hogy a sütőtök jóízű legyen nekünk. Édes, lédús, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, és az étrend egyik legjobb barátja.
Miért dinnye?
Gazdag forrása minden jónak, amire csak gondolhat. És szerencsére a dinnye nem tudja, mitől félünk más ételekkel. Semmi rémálom a kalóriák, egészségtelen cukrok vagy zsírok mennyiségéről. A dinnye nagyrészt vízből áll, ennek köszönhetően megérti a vesénket is. Ami a cukrot illeti, pépje legfeljebb 10% -ot tartalmaz. A dinnye alacsony energiaértékű, sok antioxidánst, elegendő szénhidrátot tartalmaz ahhoz, hogy energiát nyújtson számunkra, valamint hasznos anyagokat és elemeket, például magnéziumot, vasat, kalciumot vagy káliumot. A sárgadinnyét könnyen vitaminbombának is nevezhetjük - sok C-vitamint tartalmaz, szintén B-t, és az A csoport sem elhanyagolható.
Dinnye diéta a gyakorlatban
Természetesen sokáig nem követheti. Csak dinnyével nem lehet élni. De egy hétig, kettőig, vagy akár háromig, miért ne? A dinnye gyakori fogyasztása megelőzésként is működik a rák ellen. Ez annak is köszönhető, hogy a dinnye méregtelenítően működik, így gyönyörűen megtisztítja a vérünket és az egész testet. Nem hagy helyet a testünkben semmilyen baktériumnak.