Oľga Belešová színésznő úgy döntött, hogy kipróbálja az "anyagcsere-egyensúly" módszert, amelynek köszönhetően 12 centit esett a derekába!

fontokat

Cikk megosztása

"Nem hittem abban, hogy még mindig képes leszek erre az életemben!" A színésznő örül. Olga Belešová soha nem volt elhízott, de mint állítja: "Nem éreztem jól magam a testemben." Az életmód és az étrend változásának köszönhetően végre megszabadult "gumiabroncsától", és derékban 12 centiméterrel keskenyebb! "Mindent megehetek mindennel, de naponta háromszor, ötórás különbséggel." A színésznő leírja rezsimjét.

Oľga Belešová gyönyörű alakjának titka az "anyagcsere-egyensúly" módszerében rejlik, amely nemcsak a súlyt állítja be, hanem jelentősen javítja az egészségügyi problémákat is. Ezért olyan emberek is keresik, akik nem küzdenek a túlsúly ellen, de "csak" véglegesen javítani akarják egészségi állapotukat vagy állapotukat (beleértve a sportolókat vagy a túl alacsony súlyúakat is).

Hogyan működik mindez a gyakorlatban? Zora Czoborová fitneszedző és Katarína Grich táplálkozási szakember elmondja.