ünnep

Gyömbér, gyömbér és még egyszer gyömbér. Jól emlékezz rá - ő az a "csoda", amely segít eldobni a nyári vakációhoz szükségeseket. Sőt, nem csak pletykákról van szó - hatását tudományos tanulmányok reálisan igazolták. A gyömbér hatása a zsírégetésben több mint nagy, de a legjobb az egészben - nem kell semmit sem legyőzni. Csak fogyasszon minden nap egy finom limonádét, és nyert. Tehát hogyan lehet karcsúbb alak?

Miért gyömbér?

A gyömbér egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyek speciális nevű anyagot tartalmaznak. gingerol, amely csípős ízének köszönhető. Ennek az anyagnak köszönhetően pedig a gyömbér képes hatékonyan támogatni a zsírégetést. A gyömbér, vagy megfelelően szlovák gyömbér Ázsiából származik, ahol évszázadok óta fűszerként használják a konyhában, de az orvostudományban is. A gyömbér számos értékes anyagot tartalmaz, például ásványi anyagokat kalcium, vas, cink, magnézium, kálium, de a B-, C- vagy E-vitamin is.

Hogyan segít a fogyásban?

A gyömbérben található anyagok felgyorsíthatják az anyagcserét, valamint a későbbi hatékonyabb zsírégetést. amellett aktiválja a jó emésztéshez szükséges enzimeket. A gyömbér is jobban tud Vérezzen és javítsa a bőr megjelenését is. Így hatékony lehet a narancsbőr megszabadulásában is, mivel elsősorban a bőr alatti zsír és a bőr problémája. Azonban a gyömbér sem csoda, és az összhatást támogatni kell zsíros, édes és sós ételek lemondása, valamint a tiszta víz fogyasztásának növelése és a rendszeres testmozgás vagy a célzott testmozgás.

Hatását tanulmányok igazolták

Azt a tényt, hogy a gyömbér valóban képes lebontani a zsírokat és fogyni, számos tanulmány megerősítette. Egyikük, amely 2007-ben Kuvaitban zajlott, a rágcsálók fogyását vizsgálta. Az állatok annak ellenére is lefogytak, hogy magas zsírtartalmú és kalóriatartalmú étrendjük volt, mert egyidejűleg gyömbért kaptak. Egy másik tanulmány, amelyet egy évvel később Japánban végeztek és hasonló elven működött, ugyanazokat az eredményeket érte el. Ezeket később elismert tudományos folyóirat, a Journal of the Pharmaceutical Society of Japan jelentette meg.

A top 10-ben

Hatásának köszönhetően a gyömbér valóban az egyik a fogyás leghatékonyabb természetes gyógymódjai. A világ tíz legeredményesebb fogyókúrás étele közé tartozik - az ún zsírégetők. Ezenkívül a következők uralkodnak ott:

  • citrom
  • Chili paprika
  • fahéj
  • zöld tea
  • fekete bors
  • kurkuma
  • grapefruit
  • hal olaj
  • fokhagyma

Gyömbér ital fogyáshoz

Ha fogyni akar, készítse el a következő fogyókúrás italt, amely hatékony zsírégetést ígér. Legjobb reggel böjtölni és egész nap inni, lehetőleg minden étkezés után.

Szükségünk van:

  • 1 grapefruit
  • ½ gyömbérgyökér
  • 1 citrom
  • 2 liter vizet
  • 10 mentalevél

Megközelítés: Hámozza le a grapefruitot a héjáról, és vágja darabokra. Tegyen egy korsóba, öntsön rá vizet, adjon hozzá citromlevet és mentalevelet, végül adjon hozzá szeletelt gyömbért bőr nélkül. Keverje meg jól, és hagyja egy ideig állni, amíg az ízek össze nem érnek.

Szereted a gyömbért? Milyen gyakran és milyen formákban engedi át magának? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.