@locikaaa, a krémsajtos podingovy krém és a túrós joghurtos panacota. Tudok receptelni. köszönöm

néhánnyal Dukan

A túrós pudingkrémet ugyanúgy készítem, mint a pribináček, csak keményítő helyett PL pudingot adok a kedvem szerint (eddig a pisztácia tetszett a legjobban) addig főzöm, amíg a tejbe sűrűsödik, vékonyabb puding keletkezik, és azonnal elkészítem keverje bele a túrót, édesítse és

Dukan étrendje Pribinacek
Nyersanyagok:
Alacsony zsírtartalmú túró,
1 teáskanál kukoricakeményítő,
1 dcl alacsony zsírtartalmú tej,
édesítőszer ízlés szerint,
vanília aroma vagy kakaó
Megközelítés
A keményítőt a tejben főzzük, amíg besűrűsödik, a mikrohullámú sütőbe teszem a darabot, habverőben mindent összekeverek és összekeverem.

PANACOTA
SZÜKSÉGÜNK VAN:
* 250 g zsírtalanított túró 0,1% zsír
* 1 fehér joghurt 0,1% zsír
* zselatin
* édesítőszer ízlés szerint
* aroma ízlés szerint
MEGKÖZELÍTÉS:
1. Keverje össze a túrót, a joghurtot, az édesítőszert és az aromát.
2. Készítse elő a zselatint az utasításoknak megfelelően.
3. Amikor a zselatin kissé lehűlt, keverje össze az elkészített masszával, öntse megfelelő edénybe, és hagyja megszilárdulni a hűtőszekrényben.
4. Megszilárdulása után szépen vágható.