- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó estét kívánok, szeretnék részt venni a híres DREPY gyakorlaton. Lehet velük fogyni?
VESZTEK VAGYOK A RÉSZEKBŐL köszönöm a válaszokat
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nos, nem nagyon értem ezeket az "értékeidet":-) A kész méreteket követem:-), de a klasszikus alkar temetkezési zoknit foglalatok gyomok guggolás mókus medencét alkohollal:-).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
xnusoba
tudnátok tanácsot adni nekem, hogy mit vagy milyen gépet kell gyakorolni, ha van 58 combom és 102 seggem, és szeretnék 50-et és 92-et - egyáltalán lehetséges? a magasságom 175 és a súlyom 70 . nagyon szépen köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a guggolás pusztán volumenű gyakorlat, zsírt vágsz, de növekszel:-) ezért ez egy alapvető testépítő gyakorlat, pedig srácaink már a verseny előtt guggolnak:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
HELLÓ, NINCS, AMIKOR MINDEN NAPOT FUTANI, HOGY NEM VESZEK EGY KIS REGGELITETT, AZ IZOM A ZSÍRHOZ MELLETT ÉRINT. .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak időnként guggolok. mert valóban megszerzed tőlük az izmaidat, és megnő a combok térfogata. sok más jó gyakorlat is van. =)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Figyelj, most írok neked valamit, minden este futni járok, és egyáltalán nem vagyok szegény, csak nagyobb izomtömeget érzek a testemen, pl. a comb combja. stb. és a guggolás erősíti a comb, a fenék izmait. úgyhogy ne győződjön meg róla, hogy így lefogy. Fogyni fog, ha szó szerint nem eszik.
De meg kell enni. mno.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ne haragudj rám, de az ntrosink szerint ennyire kissé rendellenes vagy.tooolko értéktelen témák alapulnak itt. és mindezt úgy, mintha 15 éves lennél