- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
úgyhogy közeleg a nyár, és nem szeretném újra elkerülni a több kilométeres uszodákat: // ezért állítom fel ezt a témát - holnaptól kezdem Ducan diétáját. Ezért olyan babákat keresek, akik örömmel adnak inspirációt a menünek, tanácsokat, tippeket cserélhetnek és sikerrel osztoznak:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia 3,5-et kezdtem és mivel senki nem fogja körül, elhagyatottnak érzem magam: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia:), hús egyértelműen rizs és hús nélkül, majonézes tőkehalat nem ennék. ízletes, de zsíros: p. receptek megtalálhatók az interneten. alacsonyabb azt hiszem, hogy az oldalak is íródtak, főleg túrót, húst eszek vízen, de kiválóan füstöltem gyógynövényekkel, tonhalat a maga állapotában, túrót, savanyút és tejet iszom, és egyértelműen a korpát. különben kipróbáltam azt a receptet, hogy a torta:) nagyon jó volt és még mindig az: D szóval vacsorára megiszom. van túró, joghurt és zselatin:) és nagyon jó:), ragaszkodj a babához;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia!
tőkehal megengedett az 1. fázisban
Lehet tőkehal majonézben?
de kenyér nélkül?
és burgonya és rizs nélkül eszel húst?
mik a menük?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia macskák. Tehát az első hét mögöttem van, tehát már a második szakaszban vagyok. Kb. 3,5 - 4 kg-ot fogytam eddig. És hiszem, hogy folytatódik és folytatódik:)) Csak tájékoztatásul - 82 kg-os súlyból indultam 172 cm-es magasságban. Csak ma vagyok olyan ideges, ideges és még mindig bajban lennék:)) ez azért van, mert este van tesztem: -/Nem is tudom eldönteni, mit tegyek ebédre:) Tehát tartsd az ujjaidat majd írd meg, hogy mennyit fogysz:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Babyy, ne kötözz minden nap. hetente egyszer o.k. mert a súly ingadozhat, különösen, ha napjaink vannak. hogy akkor ne legyen stresszes.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia:), hosszú idő után leértékelődöm. az utolsó bejegyzés miatt, amit valószínűleg többen is csalódtak: p, de bébi, ne tegyünk ellene semmit;) a férfi nincs a mi helyzetünkben, és nem élt és nem is az életünket élte:))) és így tovább sokan megtalálják azokat a fogadásokat, akik kipróbálták, és működik, és nincsenek egészségügyi problémáik, mert a második és az azt követő szakaszban egészséges étrendet fogunk kezdeni:) ezért hiszek és remélem, hogy néhány leírás:). oh baby baby ma van 5 nap az első fázisból és holnap készülök a súlyra. az iskolában reggel 9: 00-kor volt az ember súlya a legkisebb, ezért ráállok a súlyra: p és kíváncsi vagyok, mert egyáltalán nem érzem a fogyást, de még fel is híztam súly. Hiszem, hogy csak az érzésem. valamelyikőtök a második fázissal indul? hogyan reagál erre a környezet? mivel nem azt kiabálom, hogy diétázom, de a családnak és egy párnak volt néhány barátja, mert amikor mégis kínálnak nekem valamit a szokásos módon, hülyeség mindig nem hajlandó közölni velük az okot. az ember a végétől is fel akarja tenni: D. kapaszkodj;) és különben lefogyott az első fázisban? Nem tudok minden nap mérlegelni magam pszichológiai oldalról is: mert ha nem megy elég gyorsan és lefelé, ideges vagyok: p
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tehát követniük kell vagy nem kell a modell menüket. aki Duke doktor, ha orvos és táplálkozási szakember, akkor nem adna ott annyi ellentmondásos ajánlást. dr bukovský jobb. Kedves hölgyeim, még a megfelelő táplálkozásról sincsenek alapvető ismereteink, és a fogyás és az egészségkárosodás árán az ismeretlenbe repülnek. ne számíts erre azonnal, de néhány év múlva elgondolkodsz azon, hogy miért bukott meg a tested. a hegyek kedves asszonyok az alacsony zsírtartalmú és a zsírmentes termékekhez, a hegyek a vegyileg módosított ételekhez és a mesterséges édesítőszerekhez, az ételek mikrohullámú sütőben történő elkészítéséhez stb. hol vannak a test természetes folyamatai, mint például az ivási rendszer, a rendszeres ürítés, mozgás, harmónia és elegendő energia a sejtrendszerekhez? hallottál már róla?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
weronika, de nem tudom, megfelelő lenne-e neked ez a diéta: // tekintettel arra, hogy szinte az első és a második fázis ezeken az ételeken alapul: /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia bébi. Én is szeretnék kezdeni, de nem tudom mitévő legyek, ha nem szeretem a húst vagy a formákat:/vagy a halat:/?
és tízkor az iskolába mit vegyek?
Nem adhat tanácsot?
hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jó reggelt macskák:)
így reggel lefogytam és nagyon meglepődtem:) egy egész kg-mal kevesebb. bár ez biztosan nem fog menni:)) főleg azért lepett meg, mert tegnap egész nap pápai voltam, és egyáltalán nem éreztem magam éhesnek vagy azt az érzést, hogy diétázom:) csak néha megpróbált beleharapni egy tortába vagy péksüteménybe egy kicsit:) ma egy bentlakásos iskolába megyek, ahol az lesz, hogy kibírjam és ne szakítsam meg sokkal nehezebben:/hmm és néztem azokat a palacsintákat azzal az elkerülhetetlennel, amelyet mindenképpen kipróbálok a közeljövőben:)
hogy inspirálja a tegnapi menüket:
R: kávé alacsony zsírtartalmú tejjel és édesítőszerrel
D: néhány szelet baromfi sonka
0: csirkehús
Ol: szárnyas sonka olvadt, alacsony zsírtartalmú sajttal
In: tojásos saláta fehér joghurttal - az oldal szerint kipróbáltam a receptet, és finom volt:) ajánlom;)
különben a péksütemény nincs kizárva ott, de mivel az egészséges élelmiszerbolt, ahol feltételezem, hogy nekik van zabkorpájuk, csak holnap nyitva tart, még nem teszteltem azokat a kenyereket, zsemléket és muffinokat, amelyek ezekből a korpákból készülnek:)