Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini és meddig tartod?
Kakaótekercs túrós töltelékkel 🙂 JE BOHOVSKAAAAAAAAAAAAAAAAAA.
A mai és a holnapi ebédem - NÖVÉNYI SALÁTA JOGHURTTAL ÉS FÜSTÖTTEL 🙂 (Csak ott hiányzik a paradicsom, de a szeretett férjem már ivott 😀)
@ mima1983 mnam imádom az ilyen salátát, de tofu no nie
LÁNYOK MINT TÖRTÉNIK, ahogy én is, a súly végül lefelé mozgott további 4 kg-mal a célig .
nikatan @ janetta20
szia.Na holnaptól indulhatnék.
annyit kell letenned?
Meg akarom kérdezni anyámtól, hogy van-e diétám, vagy valami olyasmi, hogy problémám van-e alacsony cukorszinttel vagy hipoglikémiával, kipróbáltam, de 5 nap múlva kiesett, összetört és izzadság fogott el, és csak átvettem a föld
Csak kevesebb, mint egy hónapja voltam ott 😀 😀 😀, de korábban már egyszer tartottam
Caute baby hogy vagy? 14.2 óta állok ugyanazon a dolgon, bár csak egy kicsit török (menzém van), hogy támogassam, mozog?
bébi, kémkedni akarok, van-e csoport Dukan Dukan-diétáján vagy csak vita? Köszi az infót
@michelleuk ne aggódj, biztosan megmozdul . 2 hete lettem, még a súlyom is megnőtt, és most végre 2 nap alatt 1,6 kg-ra esett. szóval biztosan le fog esni, csak ki kell bírnod 😉
@michelleuk a menstruáció vége után lemegy nekem is van most egy hónappal ezelőtt még egy hónappal ezelőtt is legyőztem és a császár pálcája után még alacsonyabb volt, mint a menstruáció előtt minél kevesebbet kell kibírni és szakítani. 😉
Hozzáadom a diagramomat, minden pont egy nap, amelyet minden nap mérlegelek, és látható, hogy ha egyszer teljesen lefelé, majd felfelé és újra lefelé halad, és ez így megy végig az étrend alatt, tehát nem kell aggódnia. működik. Csak türelemre van szükség.
@adamedik
Igazad van a menstruációs időszakom alatt, negyedik napja van, a testem duzzadt, minden káros anyag a testben maradt, égett zsírok, víz. Víz és zsírok a testből. Még mindig nem követem a ducan étrendjét, de rizses diétát tartok, és esténként edzőmotorral edzek. Alig várom, hogy megszabaduljak ettől a vizetől az időszakkal együtt.
Szia, eszel néhány pulykanyakat? ma anyám káposztát főzött belőlük, és nekem csak a nyakam volt, és persze egy hihetetlenül puha maszk, megőrültem, mint a semmi, és már megesküdtem, hogy nem lesz több hús, mivel a melleim visszatérnek vr
@adamedik szia gátak támogatásért remélem, hogy mozog ma van az utolsó napom 😎
@ alen24 szia és milyen súlyokkal jár?
Remélem, nyárra legalább 10 kg-ot adok alul
@adamedik joj ale ti zavidim. Ma 4 süteményem volt, holnap pedig bulizunk és süteményeket készítek tortával, úgyhogy kíváncsi vagyok, vagy kibírom. És még mindig kaptam menzét. Nagyon jó, és a kilecko még mindig fent van.
@ vivian19, de nem vagyok az, és amit irigyelek, vannak szerdai pillanataim, ilyen látogatói zarándoklaton voltunk, és ez rosszul alakult, amikor az egyik látogatás a lasagnán volt a másik kenyérrel maszkkal és a harmadik palacsintával felvert tejszín és egy pohár bor. de másnap valami volt lent, de nem hagytam magam elcsábítani, így tovább megyek.: D Legalább 20 kilót szeretnék letenni a végéig, ami szerintem irreális, de le kell győznöm a gyakorlatot, így aztán a kígyó működni fog: D Pasztát ragasztok, hogy bátran ellenálljak, vagy muffint sütök magadnak. vagy valami ilyesmi. vagy van forró csokoládé, néhányszor hajtottam vele az édességeket: D vagy kólafény. ta is segít: D