Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini jééééj, itt vagy? Nos, igen, átfutott a síp - hogyan állsz itt?
@ninimini Mi Horvátországba, így nem találkozunk 🙂
@ninimini nagyon köszönöm a kívánságodat 🙂
A szőlőcukor valószínűleg nem képes erre?
@ nicky182 hiszem, hogy ma az utolsó BD 🙂 Csak most nem tudom, hogyan osszam el a napjaimat 🙂
@ zuzu188 szőlőcukor szerintem nem túl édes.baba és amikor van egy dukános krumplim, akkor aznap már nem kell külön korpát adniuk?
@ejuskaaa Korpa csak 2 evőkanál, és nem számít sem a zsemlében, sem egyedül. Tehát, ha van egy zsemle, amely 2 evőkanál korpát tartalmaz, akkor ne egyél korpát 🙂
@ nicky182 de cosiii ilyen kis eltéréseket nem szabad olyan tragikusan elfogadni, néha többet iszik, néha kevesebbet, néha gyakrabban megy nagyokba, néha kevesebbet, sok tényező befolyásolja, és feleslegesen kis változás zavarba hozni 🙂
Tehát ma már eltörtem corn kukoricát és egy darab desszertet ettem anyámnál 🙂
@ penelope111 Én is, az utolsó munkanapom, így a kollégákkal voltam ebédelni 🙂
@ejuskaaa sebaj . még néhány hónapig lesnek rám a polcról 😀.amikor van kontyod, nem kell több korpát enni
A holnapra készített gulyás valahogy eltűnt 😀 És fogalmam sincs, mit fogunk enni holnap 🙂
ma zsetonok provokáltak, mert apám névnapja, szóval mini bulit rendeztünk, de sikerült ellenállnom nekik 🙂.hogy hibátlanul van még egy napom 🙂
reggeli - tekercs sajtkrémmel és sonkával
ebéd makréla párolt zöldségekkel
ólompaprika
vacsora - sült makréla párolt zöldségekkel
@ penelope111 fűszeres vágásokat fogok készíteni 🙂
@ zuzu188 Végül is mindannyiunkat megelőz egy pillanat alatt, ha ezt őszintén betartja 🙂
@ penelope111 😀. amikor őszintén megyek, nekem ez jobban megfelel 🙂
@ zuzu188 Ez jó csak így tovább 🙂
@ penelope111 akkor lesz a legjobb, ha már a 4. fázisban vagyunk 🙂
@ zuzu188 jaj csak akkor, ha eddig nem volt 😀
@ penelope111 azonban csak jövőre leszünk benne 😀
@ zuzu188 Azonban 🙂 Valahogy abbahagyom a diéta élvezetét 🙂
@ zabka88, de már március óta itt vagyok, de a hold kint van, még mindig 7 kg, de most levágtam, így várom, hogy mi lesz a következő ms-al, így meglátjuk utána, ha mozog. olyan lassan ment
@ penelope111 szia Penelope, hogy osztottad fel azokat a napokat ?
@ cleo02 köszönöm a biztató szavakat Cleo 🙂 tudod, hogy van, 1 kg fel-le nem tragédia, de én inkább nélküle lennék. és így vártam veled a harmadik fázist 😀 kb. egy hétig, nos .
@ nicky182 Tehát ma mindent eltörtem 🙂 Még mindig volt holnapi gulyásom 🙂 Tehát holnap BZD és holnapután BD valószínűleg 😀
ma és én rossz nélkül ma 😅. és csak szórakozásból álltam a mérlegen, ő pedig pontosan azt mutatta, amit reggel tett, így reggel kevesebbet várok. legalább dufam 😅. ma elkészítettem azokat a csirketekercseket a paplan vagy más néven, és én voltam az, de estig megettem mindent. és holnap egész nap kimegyek a házból, és fogalmam sincs, mi leszek, csináltam egy nagymamát, és ha reggel gyorsan sütök valamit, de mi van. Zeleniny és zöldségek felveszem, és veeela vizet 😅