25 megjegyzés
minden második nap itt van vagy mi? O_o
mit szólnál egy ilyen rendszeres és egészségesebb étrend megkezdéséhez és egy kicsit mozogni ?
itt mindenki kibaszott
íze itt dukan étrendje, VS nem tudom mit, szeretem Marokkót, meleg vagyok nem tudom mit tegyek stb.
Semmilyen diétával nem lehet fogyni.
Talán egy ideig, de amint elkezd normálisan enni, érdeklődéssel visszakapja .
Tehát válassza ki, hogy továbbra is körökben fog-e futni, vagy egészségesen és rendszeresen kezd el étkezni.
uram és istenem. ha nem akarsz hozzászólni, köszönöm, hogy elmentél . .
tovább. Alapvetően nem tartom, mert kissé kifejezetten szeretnék fogyni, mert nincs rá szükségem. számomra ez egy bizonyos cél, amelyet magam szabtam meg, és el akarom érni. így. és btw.Soha nem volt még diéta. és rendszeresen sportolok és normálisan eszem
@laurtina Tudod mit, olvastam a barátom könyvét erről, és elegem van. Körülbelül egy hétig bírta, és néhány nap múlva visszahízott.
Nem veszel oda különféle ásványi anyagokat és vitaminokat, ami egy fiatal szervezet számára még mindig fontos, a zsírok nem csak állati, hanem növényi jellegűek is (amelyek a ŽIV-vel ellentétben előnyösek) tilosak.
Ráadásul pusztán a IZOMOKON fogy, így kialakulhat/súlyosbodhat a narancsbőr, formában lesz és sport közben sportol a diéta alatt, és rögtön el is búcsúzhat.
Ez az én véleményem, nem kell elfogadnod, csak egy barátomtól tudom (láttam, milyen gyenge volt, majd elmagyarázta nekem, miért), és nekem személy szerint nincs tapasztalatom vele, és nem is akarnak lenni.
A túlzott bevitel egészségi kockázata
-napi 2g/testtömeg-kilogramm feletti bevitel mellett
bekövetkezik a csont meszesedése és retenciója
-növeli az ammónia, a karbamid termelését
és purinok - az idegsejtek károsodása,
-vese - köszvényes rendellenességek esetén
-fokozott niacin, piridoxin (koenzimek) fogyasztása
fehérje anyagcserében)
-rost hiánya, ha leginkább fogyasztják
A GIT-ben a rothadásos folyamatok túlsúlyban vannak a fermentációs folyamatokkal szemben,
fokozott nitrozamin termelés, rákkeltő
a magas jövedelem közötti kapcsolat megerősítést nyer
fehérje és vastagbélrák