Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
@ penelope111 ale. biztosan eszedbe jutna, ha csak joghurtod és húsod lenne otthon had
ma 2 hónap DD és le van 6,7 kg have
babyyy Újra visszatérek, már a 2. fázis 3. hetében és semmi. 1 kg le teljesen demotiváló. Egyetlen hiba sem, ebben nagyon fegyelmezett vagyok. Naponta 15 percig gyakorolom az őrlőket, és fel-le is járok. Lehet, hogy azoknak az alacsony zsírtartalmú joghurtoknak az egyik országa több? A diéta elvileg korlátlan számot enged meg, de véletlenül. Csak 3 kg-ot akarok, vagy tymmm:( ((
@ penelope111 nos, nem muszáj, tehát feküdhetsz és alhatsz, ott leszel, ha jobban leszel, kész vagyok az MS végén, köszönöm .
@mydlinka alacsony zsírtartalmú joghurt, de fehér vagy gyümölcsös?
@mydlinka fiiiha, tehát ilyen rezsim mellett fogyni kéne .hmmm. mudra knizka co vravi @ zuzu188 a @ penelope111 ?
@mydlinka gyümölcs zsírszegény joghurt naponta 2 .
szia macskák. szóval ma másnap eddig csak teljesen nem tudom, mit ennék eat azokat a sajttortákat, muffinokat és zsemléket, amiket itt írsz, mivel tudok.
szóval, ma eddig sikeresen, reggeli 2 sütemény és ebédre maszk túróval és vízzel
@ nicky182 a könyvben abban az értelemben van, hogy a testnek van egy bizonyos határa, amikor könnyű és amikor ezt a határt túllépik, akkor nagyon nehéz, mert a test elkezdett védekezni
úgy jön rám, mintha a testem megszokta volna az ilyen rendszert, és úgy működne, mintha semmi sem lenne. Nem tudom megérteni. Számomra nagyon furcsa:( Várok ezen a héten, majd feladom és azt mondom, hogy ez nem mindenkinek megy
@mydlinka és hány kg van, ha tudsz írni? vagy írd meg nekünk, mit eszel napközben .
@ zuzu188 érdekes, hogyan működik a testünk. és meddig védekezik? 😀 😀
@ nicky182 szóval nem tudom
hát végül is nincs alacsony zsírtartalmú jogrutom, csak közönséges, és rettenetesen éhes vagyok:( de kijavítom