Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
@ nicky182 elfelejtettem, lemérem magam reggel és csak este és este 1,5-2 kg-mal több, mint reggel 😀
@ nicky182 nem vagy egyedül 😀. Nem iszom kávét, de mindenképpen can
@ penelope111 valószínűleg minden szegény dolognak tetszene 😀
@ penelope111 meleg lesz, így a lánya úszni fog a medencében - utoljára 10 percen keresztül árverezte el az AZ-t . szerettem volna egy kicsit napozni és vasárnap a nagy medencénkbe hűlni. ma mérgezést vásároltam, általában szombat reggel járok. különben nem fogok tenni semmit - főzni, vezetni, mosni. 😀 Én is el akarok menni az ünneplésre .
@ penelope111 Holnap magam is kipróbálom, hogy így kezeljem magam. este írás .
@ nicky182 Nem mintha akkor veszélyben lennél, hogy mekkora súlyod van este 😀 Megszoktam, de az elején rettegtem, de naponta 3 l vizet iszok 🙂 és reggel mindent bepisilek 😀 Nos, kedden hétfőn meglátogatom, ezért hétfőn bélszínt készítek, de nem lesz 🙂 és kedden nem tudok vizet vagy tejet inni, mert elmegyünk anyukámhoz ebédelni, és én megyek grillezett mell és zöldség elkészítéséhez 🙂
@ penelope111
@ nicky182
@ zuzu188 jó reggelt van, hidd el, hogy eleinte 79,9-re esett vissza ms-ban is tegnap volt, és ma šup 79 Várom, hogy várom egy szép napot, bárcsak a szüleimhez szeretnék menni Nem alszom el hétfőn🙂)
így egy hét után -1,3 kg van lefelé, összesen -10,2 kg van (9,3 kg maradt a célig) . a hasam -0,4 cm volt, összesen -7,4 cm és a comb sem mozdult akár egy milliméter
@ninimini šikuľka si 🙂.pekne ti to ide 🙂.a hlavnáj odolj dobrotkám 😉
@ninimini De mondtam, hogy utolértél
@ zuzu188 Zuzi Zuzi valahogy nagyon forrón futottál 🙂 Gratulálok egy pillanat múlva, nem azért, hogy megelőztél volna, hanem megelőztél 🙂 Randiznom kell - 10,2 kg is 😀
Helló, gratulálok nektek lányokhoz annyi leadott fontért:.) Talán egyszer 1O 1-tól tudok majd írni)) Mintha valamelyikőtök írt volna és tegnap reggel lemértem volna, kilóval kevesebb lettem, mint este . de ami ma megvan, megállított, hogy kipróbáljak egy fürdőruhát, és a fenekem maradt, és a cicim sehol, de majdnem eltűntek ... nem fog visszajönni, és úgy fog kinézni? 😒 Mostantól gyakorolnom kell azt is, hogy mindent felakasztottam ... a lépcsőn, nem lehet, hogy még mindig a 2. szakaszban vagyok, ma lakoma, és egész héten ideges vagyok emiatt, és Muszáj lesz, mert nem akarom, hogy mások tudják, hogy diétázok.de csak húst és zöldséget próbálok ki.
@ejuskaaa A kecskék is lementek hozzám, és már kétszer vásároltam melltartót 🙂 85-ről 75-re mentem, és a fenekem majdnem ugyanaz, mint kellett volna 🙂 És nem leszek szíves, a cicik nem fognak csak akkor nőni, ha hízni vagy teherbe esni 🙂 Szeretnék elkezdeni hasi munkát végezni, mert nekem is fel van függesztve a hasam 🙂
@ penelope111, tehát ugyanazon az oldalon vagyunk 😀
Arra gondoltam, hogy milyen motivációt vásároljak, ha lefogyok. Az álomfigura utam hosszú és nehéz lesz, eddig 3 kg-ot fogytam, de még mindig 13 kg van előttem, feltételezem, hogy 6-9 hónap múlva olyan leszek, mint egy rúd. És a jutalom? Nos, két gyerek után veszek egy "kis" szobrot 😉. mint én
@ejuskaaa a kecskéim egyáltalán nem zsugorodnak 😀.verd csak a hátamra 😀. Még egy nagyobb melltartót is kellett vennem. de azért lesz, mert kis függőm kihúzta őket nekem 😀 😀 😀
Szóval hagytam egy ideig a gombát, otthagytam anyámnak 🙂 És már megbeszéltük az ünnepet, amikor volt egy darab sült malacom, egy halom zöldség és két desszert 😀
@ penelope111 Holnap is csinálok gyertyát. Nem fogok várni. Most ettem a sült pisztrángot. majdnem fél fontja volt 😀 😀, de nem ettem meg mindent. 🙂 ma reggel lemértem - 61 kg-mal egyenlő. fél kilóval kevesebb, mint tegnap. Majdnem elájultam. 🙂 🙂 Penelopka élvezzen egy szép hétvégét és ünnepet . találkozunk itt este 😀
@ penelope111 mnaaaaam, prasiatkoooo 😀 ettem egy darab dyne-t 😀 forró. hmm
marhahús gulasek és dukanove gombócok😀
@ nicky182 Mi már megbeszéltük az ünneplést so Olyan hivatalos volt, hogy elmentünk egy darabig 🙂 És most várom a takarítást 🙂 Hétfőn bélszínt készítek, olyan normális a szalonnától, hogy ne legyek 🙂 én ' Csak nyáladzik 😀 Mondtam, hogy ez a súly ma csökken
@strihalka tegnap volt marha gulyásom, de nem akartam galuskát készíteni, így volt egy darab normál 😀
@ nicky182 Egyébként a malac kedves lány volt 🙂
@ penelope111 😲 😲 😲 😲 😀, nos, nem egyszerűen olyan könnyen csináltam, de mégis, volt testoviny amuz tu knedlua egyszer-kétszer. ráadásul a mikróban😀
@strihalka Aha 🙂 Gombócokat készítek gőzzel muffin formákban 🙂 Tehát csak főzöl a férjednek 🙂
@ penelope111 igen, ugyanaz a recept lesz, valószínűleg mi is a muffinokban, csak valószínűleg kidobtam a gőzölőket, tehát van gőz mikrohullámú sütőnk, tehát a programmal, így 8 percig töltöttem és nagyszerű
Szeretném kezdeni is, de a szoptatás miatt nem tehetem meg, így az egyetlen dolguk van, a dukán kenyér, nekem tetszik, de egyébként mindent megeszek.
@strihalka Legalább ügyesen csináltad 🙂 egyszerűen nem akartam gőzölni, ezért felköhögtem 😀