Dukan puding 1,2,3 fázis
Doriska számára 2012. február 01., szerda 17:52 órakor
Szia Dukanky, már töröltem a puding témámat, ma kipróbáltam ezt a receptet: legalábbis arra, amire korábban emlékeztem:
400 ml alacsony zsírtartalmú tej (fél liter) attól függően, hogy milyen vastagra vágyik
40 g kukoricakeményítő
ízlés szerint: 1 evőkanál cukrozatlan kakaó, különféle aromák
édesítőszer ízlés szerint (3 kereket tettem)
Forraljuk fel a tejet (300 ml) édesítőszerrel, és forralás után adjuk hozzá a maradék 100 ml keményítővel kevert tejet. Főzzünk pudingot. 2 részre osztjuk, és megvan a napi adagunk.
Ha valami nem ért egyet bármelyik fázissal, kérem, javítson ki. (esetleg napi adaggal)
határozottan jó és így főzöm, és gondolkodom rajta, mert édesszájú vagyok.
Janabe számára 2012. február 8., szerda 9:29
Doriska írta: Szia Dukanka, már töröltem a puding témámat, ma kipróbáltam ezt a receptet: legalábbis arra, amire korábban emlékeztem:
400 ml alacsony zsírtartalmú tej (fél liter) attól függően, hogy milyen vastagra vágyik
40 g kukoricakeményítő
ízlés szerint: 1 evőkanál cukrozatlan kakaó, különféle aromák
édesítőszer ízlés szerint (3 kereket tettem)
Forraljuk fel a tejet (300 ml) édesítőszerrel, és forralás után adjuk hozzá a maradék 100 ml keményítővel kevert tejet. Főzzünk pudingot. 2 részre osztjuk, és megvan a napi adagunk.
Ha valami nem ért egyet bármelyik fázissal, kérem, javítson ki. (esetleg napi adaggal)
Re: Dukan Puding 1,2,3 fázis
az Angelinka számára 2012. április 16-án, hétfőn 7:31
Doriska írta: Szia Dukanka, már töröltem a puding témámat, ma kipróbáltam ezt a receptet: legalábbis arra, amire korábban emlékeztem:
400 ml alacsony zsírtartalmú tej (fél liter) attól függően, hogy milyen vastagra vágyik
40 g kukoricakeményítő
ízlés szerint: 1 evőkanál cukrozatlan kakaó, különféle aromák
édesítőszer ízlés szerint (3 kereket tettem)
Forraljuk fel a tejet (300 ml) édesítőszerrel, és forralás után adjuk hozzá a maradék 100 ml keményítővel kevert tejet. Főzzünk pudingot. 2 részre osztjuk, és megvan a napi adagunk.
Ha valami nem ért egyet bármelyik fázissal, kérem, javítson ki. (esetleg napi adaggal)
Szia macskák,
ma kezdődik a Dukanova 3 hete, és már nem tudok harcolni az édességekkel, ezért ön szerint ma ma főzök egy pudingot, és remélem, hogy ez megkönnyebbít a csokoládé ellenállhatatlan ízétől. De eddig sikeresen ellenálltam. Csak most jöttem rá, hogy a Dukan-diéta valójában elvonó kezelés az xixi édességek számára.
Re: Dukan Puding 1,2,3 fázis
a didinka számára 2012. április 16-án, hétfőn 7:38
Doriska írta: Szia Dukanka, már töröltem a puding témámat, ma kipróbáltam ezt a receptet: legalábbis arra, amire korábban emlékeztem:
400 ml alacsony zsírtartalmú tej (fél liter) attól függően, hogy milyen vastagra vágyik
40 g kukoricakeményítő
ízlés szerint: 1 evőkanál cukrozatlan kakaó, különféle aromák
édesítőszer ízlés szerint (3 kereket tettem)
Forraljuk fel a tejet (300 ml) édesítőszerrel, és forralás után adjuk hozzá a maradék 100 ml keményítővel kevert tejet. Főzzünk pudingot. 2 részre osztjuk, és megvan a napi adagunk.
Ha valami nem ért egyet bármelyik fázissal, kérem, javítson ki. (esetleg napi adaggal)
Szia macskák,
ma kezdődik a Dukanova 3 hete, és már nem tudok harcolni az édességekkel, ezért ön szerint ma ma főzök egy pudingot, és remélem, hogy ez megkönnyebbít a csokoládé ellenállhatatlan ízétől. De eddig sikeresen ellenálltam. Csak most jöttem rá, hogy a Dukan-diéta valójában elvonó kezelés az xixi édességek számára.
Veszek - amikor kell - olyan uzsonnát, hogy 1 PL kakaó + 1 PL tejpor + egy kis fahéj + tej - összekeverem az iszapot, és ez kiválóan helyettesíti a csokoládét vagy a nutellát. A sztíviát sem teszem bele, a tejpornak és a fahéjnak köszönhetően nekem ízlik, de édesíteni is lehet.