• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

Helló Kérem, tanácsoljon nekem egy leghatékonyabb D-vitamint természetes alapon is egy 6 éves gyermek számára. .mint csak megírja a nevet. .Dakujeeem 🙂

gyermek

Nincs sok napsütés

Devit cseppek vagy tabletták

@ star206d akár napi fél óra is elegendő

adjuk a Devit-et, de csak a csecsemőnek van, az idősebb fiú (7 éves) nincs el, így nekem feleslegesnek tűnik.

Földrajzi részeinken általában az egész populációban hiányzik a D-vitamin, ezért fokozott mennyiségben kell szedni, különösen a november és március közötti időszakban. Csak az étrendben összpontosítson rá rendszeres ellátással, nem feltétlenül kell automatikusan táplálék-kiegészítő formájában lennie.
A nyári hónapokban kb. pólusórák napi 3-4 alkalommal napsütésben (a test nagy részének kitéve - karok, lábak, hát). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha fényvédőt használtunk, vagy már megfelelően barnultunk, akkor a napfény felszívódása és ezáltal a D-vitamin termelése jelentősen csökken. Ez paradox módon azt jelenti, hogy az ember gyönyörűen cserzett - minden barnán minden nyáron jelentős vit hiánya lehet. D.