A hajdina recept egyike azoknak a sokaknak, amelyeket kitaláltam, mellyel meleg, gyors és egészséges ebédet készítek a munkahelyemen, otthon vagy nyaraláskor.
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Öntsünk egy tányérra hajdina pehelyt (az igény és az éhség függvényében), szórjuk meg vaníliával. cukrot és fahéjat, öntsünk forró vizet és keverjük össze, a pelyheknek megvan az az előnye, hogy azonnal puhák, a pelyhekre öntsünk cukorral és vaníliás cukorral kevert őrölt diót (őrölt mákot), öntsünk olvasztott vajat. Tegyen egy csésze joghurtot vagy tejszínt a tetejére egy kávéskanállal, és díszítse gyümölcsökkel. Használat előtt a szárított gyümölcsöt rumba áztatom (nem a munkahelyen, hanem otthon). Az egészségesebb változat mézzel van (őrölt cukor helyett), de ezt csak akkor adjuk hozzá, ha vizet öntöttünk a pelyhekre. Variáció - a túró szórásra is felhasználható, ami aszalt szilvával kombinálva kiváló. A képzeletnek és a kombinációknak nincsenek korlátai. A recept cukorbetegek számára is alkalmazható - a cukrok mesterséges édesítőszerrel való helyettesítésével.