Főétel
Tápláló és ízletes
Táplálkozási értékek
Akár jó, egészséges és kényelmes: a konyhában mindenre vágyik! A tápláló és finom receptek segítségével végre könnyebb összeegyeztetni az ízeket és a kiegyensúlyozott étrendet. A Tefal innovatív főzőkészülékeket és egyedi recepteket kínál Önnek, amelyek fenntartják az ételek legjobb tápértékét.
Hozzávalók
- 500 g fagyasztott marhahús
- 1 kockára vágott piros és sárga paprika
- 325 ml alma- vagy ananászlé, ossza fel
- 4 evőkanál ActiFry paradicsom-ketchup
- 2 evőkanál ActiFry elkészített mustárt és juharszirupot vagy barnacukrot
- 2 evőkanál ActiFry almaecetet és reszelt hagymát
- 1 cm darált fokhagyma
- 1 kg kukoricaliszt
- apróra vágott friss korianderlevél (opcionális)
- forrón főtt fehér vagy barna rizs (opcionális)
Készítmény
Tegyen húsgombócot paprikával egy ActiFry serpenyőbe.
Habverjen 250 ml almalevet ketchuppal, mustárral, juharsziruppal, almaecettel, hagymával és fokhagymával. Tegye az ActiFry serpenyőbe. Forraljuk 15 percig.
A kukoricadarát felverjük a maradék almalével. Tegye az ActiFry serpenyőbe. Főzzük 10 percig, vagy amíg a húsgombóc túlsül és a szósz besűrűsödik. Megszórjuk korianderrel (ha használjuk); rizsen tálaljuk (ha használjuk).
Ha trópusi stílusban akarja elkészíteni őket, akkor a bors hozzáadásakor keverjen össze 250 ml/9 csöpögött ananászdarabot