édes

Részvény

Ízletes süteményekben és desszertekben a különféle gyümölcsöknek pótolhatatlan helyük van. Nem tudunk elképzelni egy őszinte házi készítésű savanyú süteményt barack vagy szilva nélkül, eper, málna vagy áfonya egy egyszerű buborékba. Röviden: a gyümölcs édes, és megfelelő torzítást kölcsönöz a tortának. De mi van az ilyen zöldségekkel? Szerinted a zöldséges piték nem lehetnek ilyen finomak? Ellenkezőleg. A gyümölcs mellett mindenképpen érdemes zöldségeket adni a péksüteményekhez, ennek köszönhetően lédússágot, gyönyörű színt vagy édes ízt kapnak. Ezenkívül a zöldséges piték kiválóan alkalmasak több zöldség elfogyasztására. Ha egészségesebb édesítőszereket és egészségesebb liszteket használ az elkészítésük során, akkor Ön és gyermekei félelem nélkül összezavarhatják őket. És melyik zöldség a legjobb hozzá?

Tök

Mivel itt van az ősz, lehetetlen más zöldségekkel kezdeni, csak a sütőtöknél. Számos finomság készíthető ebből az ízletes szezonális zöldségből, függetlenül attól, hogy a Hokkaido sütőtökhöz, vajhoz, szerecsendióhoz vagy más típushoz nyúl. A sült tök és a tökleves jó választás. Ez a zöldség azonban mindenképpen örömmel fogadható édes süteményekben. Ennek köszönhetően lédúsak lesznek, kellemes édes ízt és aromát, valamint a felhasznált sütőtök típusától függően gyönyörű narancssárgát kapnak. Több tökdesszertet mindenképpen érdemes kipróbálni. Szezonja még csak most kezdődik, ezért sütnek a hegyek. Kipróbálhatja a sütőtök muffint vagy a sütőtök muffint, amelyeket a legkisebbek is élvezhetnek.

Cukkini

A sütőtök növények közé soroljuk a cukkinit is. Szezonjuk főleg nyáron van, de ma gyakorlatilag egész évben elérhetőek az üzletekben. A cukkini nagyon egészséges, kevés kalóriát tartalmaz, nagyrészt vízből áll, de számos ásványi anyagot és vitamint is biztosít a szervezet számára. Bármilyen módon is szereti a cukkinit, ne habozzon hozzáadni a süteményekhez. Nagy előnyük, hogy teljesen semleges ízűek és gyakorlatilag elvesznek minden süteményben. Ugyanakkor szaftosak, és a sütemények is ugyanolyan szaftosak lesznek, ha cukkinit adnak hozzájuk. Válasszon kisebb és fiatalabb darabokat mag nélkül. Csak le kell reszelni és hozzá kell adni a tésztához, hogy ne legyenek szárazak. Ne féljen hozzáadni a kedvenc gyümölcseit, és remek vasárnapi torta van a világon.

Édesburgonya

Az édesburgonyát, azaz édesburgonyát különféle sütemények, desszertek és desszertek elkészítéséhez is készítik. Ez elsősorban édes ízüknek, aromájuknak, valamint krémes állaguknak köszönhető. Hozzáadhatja őket a klasszikus buborékhoz, de piskótához is nagyon alkalmasak. Töltelék készítésére is alkalmasak, például süteményekhez vagy különféle desszertekhez, a csokoládé brownie-ban is helyet kapnak. Nem szabad elfelejteni, hogy az édesburgonya nagyon egészséges, és nem hiányozhat az étlapunkról. Fehérjét és rostot, értékes antioxidáns hatású karotinoidokat, számos vitamint és káliumot vagy magnéziumot tartalmaznak.