több

BRATISLAVA, május 16. (WEBNOVINY) - A "Több íz" projekt főzési és egészséges táplálkozási órái népszerű helyzetekké váltak, hogy információt szerezzenek a táplálkozásról és az egészséges receptekről a gyümölcsökből és zöldségekből. A projekt kezdetétől napjainkig több mint 100 tanóra került megrendezésre, amelyeken csaknem 1800 egészséges étel iránt érdeklődő ember vett részt Kassán és Popradon.

A More Taste projekt, amelynek célja a gyümölcs- és zöldségfogyasztás támogatása, különösen a gyermekek, a terhes nők és az idősek számára, első tevékenységével nagy érdeklődést váltott ki az egészségesebb táplálkozás iránt - a mobil "Kerekes konyha" meglátogatta az egyes partnereket 2012 októberében Poprád központjai. Kassa. A főzési órák és az egészséges táplálkozás nagyon pozitív visszajelzést kapott.

"Tanultunk valami újat, emlékeztünk arra is, amit elfelejtettünk" - mondta a poprádi óra egyik résztvevője. "Az egészség a legfontosabb. Minden nap finom, vitaminokkal teli étkezésnek kell lennie az asztalunkon. Ezért további órákat és új recepteket várom "- teszi hozzá egy másik.

A rendszeres főzési és egészséges étkezési órák decemberében kezdődtek. Havonta egyszer a partnerszervezetek tagjai új recepteket tanulhatnak, táplálkozási információkat szerezhetnek, és megbizonyosodhatnak arról, hogy a gyümölcsök és zöldségek a barátaink legjobb barátai.

Nemcsak egészségesek, de "több ízet" adnak az ételnek. Az órák interaktívak, a résztvevők részt vesznek az ételek elkészítésében vagy magában a főzésben. A gyermekek az órákon is nagyon jól érzik magukat - a zöldségek tisztítása, a keverés vagy a sütetlen golyók készítése arra ösztönzi őket, hogy kipróbálják azokat a zöldségfajtákat, amelyeket otthon elutasítanak.

Az egyes órákon az ételeket főleg helyi és szezonális gyümölcsökből és zöldségekből készítik, ami nem időigényes és anyagilag nem igényes. A résztvevők minden hónapban megismerik a szivárvány egyik színét, és már megtanulták, hogy nem szükséges tudni az egyes gyümölcsök és zöldségek vitaminainak pontos összetételét. Fontos azonban tudni, hogy minden nap szivárvány színű gyümölcsök és zöldségek legyenek egy tányéron.

Az anyák a legtöbb információt az egészséges táplálkozásról a szülési központokban kapják meg. És ők is a legtöbbet kérdezik. "A lecke támogatott abban, hogy ne féljek ismeretlen gyümölcsök és zöldségek használatától - az étlapunkba feltétlenül beleteszem a szárzellert és az avokádót" - mondja édesanyám a kassai szülészeti központból. A More Taste projektnek köszönhetően a Dorka Center lelkes ellenfelei a zöldségeket is megkóstolják. "Egyáltalán nem eszem zöldséget, de kezdem - a leves vad!" A projekt 2014 májusáig folytatja tanóráit.