Főzzön ebédet egyszerre magának, félnek és babának? Nincs mit!:-) Fantasztikus és egyszerű krémszerű állagú leves, hogy az őszi napokban jóllakjon, sőt felmelegítse. A csecsemőt az egyes zöldségfélék bevezetése után azonnal kezelheti.
Felkészülési idő: 25 perc
Mi kell 4 adaghoz?
- ½ brokkoli
- 2 édesburgonya (kb. 350–400 g)
- 1 közepes sárgarépa
- 1 közepes petrezselyem
- 1 kisebb hagyma
- 1 gerezd fokhagyma (ha a baba 1 évnél idősebb)
- zúzott rasca (ha a gyermek 1 évnél fiatalabb)
- tengeri/himalája só (ha a gyermek 1 évnél idősebb)
- kurkuma (ha a gyermek 1 évnél idősebb)
Hogyan folytatjuk?
1. Tisztítsa meg a zöldségeket, mossa meg és vágja apróra.
2. Tegye egy edénybe és öntsön 1 liter vizet. Addig főzzük, amíg az összes zöldség megpuhul.
3. Tegye félre a lángtól. Egy edényben keverje össze a levest botmixerrel.
4. Saját belátásunk szerint és a család legfiatalabb tagja szerint kóstoljuk meg.:-)
Tápértékek 1 adagra:
Jó ízlést kívánok az egész családnak!:-)
További remek leves tippeket ITT talál:
Csicseriborsó-torma leves, melegíti és támogatja az anyagcserét
Tejszínes karfiolleves, remek vacsorához
- Ropogós és egészséges sült csicseriborsó kétféle módon: tipp nem csak szilveszterre - 2020. december 29-re
- Karácsonyi müzli - eredeti ajándék zacskóban, például anyának vagy nagymamának - 2020. december 3
- JÓGA a Fitshakeriben: stressz elleni gyakorlatok, az immunitás támogatása és a test és a lélek egyensúlya érdekében - 2020. március 9.
A cikk 2018.09.10-én került fel a kategóriába: Levesek Receptek Receptek gyerekeknek Receptek gyermekeknek 1 éves kortól Gyors ebédek vagy vacsorák 30 percig | Szerző: Baška Línek