Hogyan kell az eczematosoknak megközelíteni a cukrot? Szigorúan meg kell tiltani? Tudja meg, milyen édességekkel kezelheti az ekcémában szenvedő gyermekeket.

Gyermekek s atópiás ekcéma ez nem könnyű. Kellemetlen viszketéssel küzdenek, és gyakran allergének nélküli étrenddel és cukorkorlátozással küzdenek. De ez nem azt jelenti, hogy nem szeretnénk valami jót készíteni születésnapjukra, Szent Miklósukra vagy karácsonyukra.

Az ekcéma cukrot fogyaszthat?

A felvilágosodásnak köszönhetően ma már valószínűleg mindenki tudja, hogy nem szabad túlzásba vinni édességekkel. De hogyan kell az eczematosoknak megközelíteni a cukrot? Szigorúan szükséges megtiltani?

fehér cukor táplálkozási szempontból csak koncentrált energia vitaminok és ásványi anyagok nélkül, valójában egyáltalán nincs rá szükségünk az élethez. Másrészt méltányos azt mondani, hogy a cukor nem allergén vagy méreg. Ez azonban hátrányosan befolyásolhatja az ekcémás bőr állapotát. Hogyan lehetséges?

A túlzott édességfogyasztás befolyásolja mikroflóra összetételét - ez egyensúlyhiányt okoz. Ennek az egyensúlyhiánynak a következménye az élesztő túlnövekedése a belekben, a nyálkahártyákban, az intim részekben, de a bőr bárhol. Ekcéma ekkor a bőr jobban viszket, vörös foltok vagy hólyagok jelenhetnek meg, a bőr nedves és néha gyanús szaga van. Ebben az esetben nagyon nehéz megkülönböztetni, hogy az ekcéma súlyosbodása túlzott élesztőgombával, vagy ételre vagy külső behatásokra adott allergiás reakcióval történt-e.

Mindent mértékkel

De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden ekcéma más és más. Valaki hajlamos visszatérő élesztőfertőzésekre, ezért szigorúan kerülni kell az édeset. De ez nem mindenki esetében érvényes. Sokan maguk is látták, hogy a családi ünnepeken az alkalmi édes "falánkságot" következmények nélkül kezelik, és nem kell korlátozni.

Próbálja ki ezért figyelemmel kíséri a bőr állapotát a szénhidrátok mennyiségéhez viszonyítva is, amelyet gyermekeid ettek a nap folyamán. Megállapíthatja, hogy az édességek, valamint a fehér lisztből származó szénhidráttartalmú ételek idővel történő csökkentése javítja az atópiás ekcémát.

A gyerekek imádják az édességeket

A legtöbb gyermek szereti az édeset, az ételek édes íze a kedvencük. Teljesen természetes, mivel az anyatej már enyhén édes ízű. Azonban rajtunk, a szülőkön múlik, hogy a gyermekeknek elsőbbséget adjunk-e az ételeknek és italoknak természetesen édes (gyümölcsös), nem mesterségesen édesített.

Ellátjuk őket almával, körtével, banánnal, szezonális szőlővel, eperrel, sárgabarackkal, őszibarackkal, áfonyával, málnával, szilval, cseresznyével, naranccsal vagy mandarinnal.

Termelhet is házi gyümölcs turmix, popsicles vagy például szárított keresztrejtvények.

ekcémás

Óvakodjon azonban a lehetséges ételallergiától és a túlérett gyümölcsben előforduló hisztaminfeleslegtől. Az allergia nemcsak a citrusokat, az allergiás reakció sajnos a Szlovákiában termesztett közönséges alma, vagy bármilyen más gyümölcs vagy zöldség fogyasztását is okozhatja.

Csomagolt édességek az üzletből

Minél idősebbek a gyerekek, annál inkább befolyásolja őket a tágabb környezet és a reklám. Ők is vágynak az édességre a színes csomagolással, amelyet barátaik megesznek. Még ebben az esetben is eleget tehet gyümölcs alapú finomságokkal.

Gyümölcs táplálkozás egy pohárban gyakran viszonylag nagy mennyiségűek, ezért válassza azokat, amelyek hozzáadott cukrot nem tartalmaznak. Az üzletekben kisebb ételeket is talál műanyag csomagolásban, ezek ideálisak utazáshoz is, amikor nincs kanál.

Megfelelő alternatíva az is Szárított gyümölcs. Mazsolát, áfonyát, sárgabarackot, banánt, datolyát, fügét, almamorzsát, valamint szárított eperfát, meggyet, ananászt, mangót is tasakokban árulnak. Však Mindig gondosan olvassa el a csomagolást, amikor vásárol, és vásároljon nem édesített gyümölcsöt. nem kénezett. A liofilizált gyümölcs, azaz a fagyasztva szárított gyümölcs általában jó választás - általában nem tartalmaz cukrot vagy tartósítószert.

A gyerekek általában szeretnek is tiszta gyümölcspálcikák. Általában datolyapasztán vagy szárított almán alapulnak, és más gyümölcsöket vagy diót adnak hozzá. Az üzletekben "nyers rúd" vagy "100% gyümölcs" címkével vannak ellátva, és természetesen gluténmentesek is. Óvakodjon a dióféléktől, gyermeke is allergiás lehet rájuk.

Ők is édesek gabonapelyhek, kötőanyagként működő édes anyag, zab, valamint szárított gyümölcs vagy dió alapú. Megtalálhatjuk őket müzliszelet vagy flapjack név alatt is. E termékek minősége nagyon eltérő, ezért először tanulmányozza összetételüket. Amint a glükózszirupot, a keményítőszirupot vagy a fruktózt említik első vagy második alapanyagként, nyilvánvaló, hogy ez nagyrészt cukor. Ne vásárolja gyermekeknek egészséges tizedként, elsősorban az édességről szól, ezért kezelni kell őket.

Gyümölcszselé sokféle formában és színben van a piacon. Válassza ki őket ismét a csomagoláson szereplő összetételnek megfelelően. Leginkább glükózszirup vagy cukor, kevés zselatin és színezékek. Ugyanakkor tiszta gyümölcszselés cukorkák is beszerezhetők, amelyekben csak a gyümölcsökben természetesen előforduló cukrok vannak. Különösen fontos az allergiások számára, hogy ellenőrizzék a zselés cukrászda alapanyagait, mivel egyesek tartalmaznak tejkomponentot vagy tojásfehérjét.

Legyünk példa

Ha azt akarjuk, hogy gyermekeink elsősorban az gyümölccsel egyeztessék az életet, példát kell mutatnunk. Egyél, amit akarunk, hogy egyenek. Mutassuk meg nekik, hogy a maskarázás nem bűn, ha megengedjük magunkat gyümölcsalapú édesség és ésszerű mennyiséget találunk.

Olvassa el

A szememen keresztül: A nagymama jól jelenti, de.

Jana Ligurská a szerző az első cseh kiadvány, amely átfogóan foglalkozik az atópiás ekcémával, de gyakran elhanyagolták az ételallergiákat is. A könyv szakmailag foglalkozik a kérdéssel, de világosan bemutatja, hogy még a kis betegek szülei is megértsék. Weboldalán megnyitja a súlyos atópiás ekcéma elleni sikeres harc történetét.