Edzések a menetrend szerint karácsonykor

menetrend

David Strelec az ünnepek alatt is edzeni fog.

Amikor október közepén a szlovák "21" - Franciaország "21" kvalifikációs mérkőzésen megsérült, nem vesztette el a szívét, és az orvosi csapattal együtt egyértelmű célt tűzött ki. Teljes erőben szeretett volna visszatérni a januári téli edzés elején, és edzeni a csapattal. Úgy tűnik, David Strelec el fogja érni ezt a célt, különösen az őszinte lábadozásnak köszönhetően.

Az elején a franciákkal végzett selejtező párharcban gólt szerzett, de ekkor az alsó sípcsont törését szenvedte el a belső boka területén. Műtéten esett át, és október végén megkezdte a lábadozást. Lépésről lépésre haladt, mivel az egész folyamatot orvosok és gyógytornászok állították be. "Nagyon jól érzem magam. Hétfőtől futni is tudok, és örülök, hogy már normális foci dolgokat csinálok. Könnyedén szaladgálok a pályán, legfeljebb 20-30 percig, attól függ, hogy elengedi-e a lábam. Tudom, ha mehetek, és nem akarok túlzni, akkor nem helyes felgyorsítani a gyógyulást. " - mondta David Strelec. Ebben a fejlettebb szakaszban már megérintette a futballlabdát, amit annyira hiányzott neki. "Kipróbáltam néhány könnyebb gyakorlatot a labdával, nagyszerű érzés volt. Még mindig nem tudok sprintelni, ezért csak nagyon korlátozott mértékben edzettem a labdával, de idővel minden meg fog jönni. Ha minden jól megy, akkor a téli edzés kezdetekor teljes mértékben edzeni tudok. Nagyon várom, hogy Törökországban koncentrálhassak. "

A karácsony kapcsolódik a kikapcsolódáshoz, de fiatal csatárunk számára az edzés fogja jellemezni őket. "Nincs igazán vakációm. A hét napból hatot fogok edzeni, néha két szakaszban is. Van egy egyedi tervem, amelyet napról napra teljesítek. Még karácsonykor is a focira gondolnék, úgyhogy egyáltalán nem bánom. " mosolyog a 18 éves csatár, aki karrierje első súlyos sérüléséből lábadozik. Különösen ilyen fiatalon nehéz elfogadni a hosszabb távú sérülést, de David szakemberként kereste meg. "Nagyon hiányzik a futball. Ha nem dolgoznék magán és nem teljesíteném feladataimat a lábadozás során, akkor biztosan hosszabb ideig hiányoznék, amit nem akarok. Különleges diétát is tartottam. Néhány nappal a műtét után gyakorlatilag semmilyen mozdulatot nem tudtam végezni, de paradox módon az embernek a legjobban ízlik, és vigyáznom kellett a súlyomra. Kicsit felvettem, de edzéssel és mozgással minden lement. "

A 2019-es év eseményekkel teli volt a Slovan Bratislava és David Strelec számára. Márciusban, az A-csapat alapfelállásában mutatott premierje során Sereďával folytatott párharcban gólt szerzett, majd a klub szakmai szerződést kötött vele, és a Tehelné pole-on is játszott. Ő lett a Fortuna Liga hónap játékosának szeptemberi felmérésének győztese, az aktuális szezonban pedig 4 bajnoki gólja és 2 gólpassza van. "A sérülés ellenére egész pozitív évem van. Eddig ez karrierem legjobb éve, és várom, hogy részese lehessek a szlávnak az Európai Ligába való feljutásában. Ami a sérülést illeti, ez az időszak lelkileg is megerősített. Néha olyan dolgok kelnek életre az életben, amelyekre nem számítasz, de ezeket el kell fogadnod és kezelned kell velük. mondja David. Mik a karácsonyi szokásai, és mit kíván rajongóinknak? "Ez egy olyan klasszikus, hogy gofri, káposzta, hal és saláta van a szenteste asztalon. Kellemes karácsonyi ünnepeket és különösen jó egészséget kívánok minden szlávnak az új évig, és továbbra is együtt éljük meg a futball örömét " - fejezte be David Strelec.