Az edzésnek elsősorban szórakoztatnia kell, és hatékonyan kell gyakorolnia.
A csomagban nem csak edzéstervet kap, hanem tudományos és gyakorlattal megerősített információkat is tartalmaz a mennyiség, intenzitás, gyakoriság, a gyakorlatok kiválasztása, az előrehaladás, a szünet ideje és az ütem.

A Fitclan "Training coaching" tartalmaz

  • Egyéni edzésterv, amely megpróbálja maximalizálni az előrehaladást
  • Egy tervet készítünk Önnek, az Ön idejének, céljának, edzéstörténetének, sérüléseinek, életmódjának, munkájának, annak, amit élvez.
  • Átfogó kézikönyv, amely nemcsak a szolgáltatás használata közben, hanem egész életében segít
  • Ismétlések, edzésmennyiség, intenzitás, szünetek, gyakorlatok, gyakoriság, haladás. Mindent át fogunk élni, tudasd veled, mit/hogyan/miért kell edzeni
  • Utasítások és tanácsok az edzésterv megtervezéséhez a választott előrehaladási módszer beállításához
  • Lehetőség arra, hogy az egész edzés során megkérdezzük, mi a jobb, a rosszabb, a hatékonyabb, vagy tippeket adunk az egyes gyakorlatokhoz
  • Folyamatos konzultációk a szolgáltatás során Skype, mobiltelefon, Facebook vagy más, Önnek megfelelő kommunikációs csatornán keresztül
  • Ha egyáltalán nem tud edzeni, és még soha nem volt edzőteremben, akkor ez nem neked való. Nem taníthatunk neked technikát, légzést, gyakorlatokat online. Csak finomhangolni tudjuk a dolgokat.

Válasszon csomagot

Kérdései vannak a szolgáltatásokkal kapcsolatban?

Csak a szolgáltatások tartalmával, működésével és menetével kapcsolatos kérdések - nem maguk az étkezések és tréningek.

edzésterv

Hivatkozások

Mi tetszett a legjobban?
"Ami a legjobban tetszett, az a folyamatos kommunikáció Katkával. Nagyon gyorsan képes volt eloszlatni mindazokat a hibás fitneszmítoszokat. Megtanított normális egész étkezésre, és arra tanított, hogy értelmetlen éhezés nélkül fogyjak. "

Az Ön linkje
"Nagyon jól teljesíti a munkáját, folytassa, mert jobbá változtatja az emberek életét."

Edzés: Edzés (5 hét) Fitclan edzővel: Katka

Vessen egy pillantást más hivatkozásokra.

Több száz ember végzett már a Fitclan edzői tevékenységével. Jöjjön velünk, hogy megváltoztassa az életét és magát.