Pozsony, január 30. (TASR) - Ne légy lusta, a Slniečko nonprofit civil egyesület felszólította az összes tanköteles tinédzsert. Nem csak a kihívás maradt, hanem felajánlotta a fiatalok egészséges életmódjára vonatkozó utasításokat is tartalmazó projektet.

életmódra

Ma a projektaktivisták megálltak a pozsonyi Račában, a Hubeného utcai Általános Iskolában. Az iskola tornatermében egészséges életmódra próbálták ösztönözni a hatodik – kilencedik osztályos tanulókat. Zora Czoborová fitneszedző vonzó utasításokat kínált nekik. Az egészséges életmódról és az aktív sportról szóló előadás mellett a gyerekek tájékoztatást kaptak az egészséges táplálkozásról és testmozgásról, kitöltöttek egy kérdőívet, megbeszélést folytattak a szakterület szakértőivel, és a kiválasztott tanulókkal gyakorlati bemutatókat végeztek a hatékony és érdekes mozgásról.

Milyen tanácsokat kaptak a hallgatók? Például ne menjen reggel iskolába reggeli nélkül, ne felejtse el tízkor, legalább háromszor fogyasszon zöldséget és naponta kétszer gyümölcsöt, a legjobb ital a víz, a meleg ebéd magától értetődő, és ne cserélje ki gyorsan étel, étrend nem megfelelő megoldás a túlsúlyos tizenévesek számára, ezért - ne lusta és sportoljon. "A szlovák tinédzserek többségének életmódját a gyorsétterem, a nagy energiájú ételek, a túlzott televíziós nézés vagy a számítógép mellett ülés uralja. Ezek a szokások a testmozgás hiányával együtt túlsúlyt vagy akár elhízást eredményeznek. Fel akarjuk hívni a figyelmet a Ne légy lusta projekt második évére, és küzdjünk a serdülőkorban a túlsúly és az elhízás rendkívüli növekedése ellen is, mert ezek felnőtt korban súlyos szív- és érrendszeri betegségek forrását jelentik "- mondta a projekt egyik kezesek Renáta Gerová gyermekorvos.

A Nemzetközi Egészségügyi Szervezet statisztikái szerint több mint 155 millió iskoláskorú gyermek túlsúlyos. Az EU-ban több mint 14 millió túlsúlyos gyermek él, és közülük körülbelül hárommillió elhízott. Évente mintegy 400 000 túlsúlyos gyermeket adnak hozzá. Szlovákiában a fiúk 13, a lányok 12 százaléka túlsúlyos. "A riasztó megállapítás az, hogy a gyermekek elhízásának akár 96% -át a nem megfelelő étkezési szokások és a genetikai tényezőkkel kombinált elégtelen testmozgás okozza" - tette hozzá R. Gerová.

A Slniečko nonprofit szervezet teljes pénzügyi támogatást kapott a Ne légy lusta projektre a világszerte működő Coca-Cola Alapítványtól. Slniečko a médián keresztül közvetlenül 800-1000 hallgatót és még több ezret akar megszólítani a projekttel.

MEGJEGYZÉS: A TASR audio felvételt kínál az üzenethez.