"Köszönöm szépen a nagyon gyorsan feldolgozott megrendelést, amely elérte a csúcsfeltételt. Pontosan csomagolva, nagyon elégedett vagyok, és nagyon köszönöm a szép ajándékot, ami örült nekem, mert nem számítottam rá. Szép napot és sok boldog ügyfelet kívánok. "
vöröskáposzta
Ma különféle zöldségek és gyümölcsök közül választhatunk a saját ízlésünk szerint és a jelenlegi főzési tervek szerint. A mai kutatási tárgy azonban számomra a vörös káposzta lesz. Leggyakrabban liba- és kacsaünnepekkel társítjuk, de a menüben különféle saláták és egyéb friss ételek részévé kell válnia, amelyek a káposzta csodálatos hatásának köszönhetően megerősítik immunitásunkat és csodás elemet adnak a szelénhez. A vörös káposztára az a jellemző, hogy a növekedés során annyi szelént képes kinyerni a talajból, mint bármely más hasznos növény, amelyet körülményeink között termesztünk. A káposzta pozitív hatással van az emésztésünkre, és rendbe hozza a belek mozgását. Meg kell tanulnunk fogyasztani és sokféleképpen előkészíteni, és testünk elégedett lesz. Vessünk egy pillantást az összetételére és azokra a hatásokra, amelyeket minden egyes bitje elhoz bennünk.
Mi az?
A vörös káposztát hagyományosan régóta termesztik hazánkban. A tőlünk keletre fekvő országokban is termesztik. Nagyon jó tárolásra. A leghatékonyabb a téli fajták tárolása. A vörös káposzta vásárlásakor inkább a kisebb és zártabb fejeket kell előnyben részesítenünk, mert azok kifejezettebb aromával és magasabb hatóanyag-tartalommal rendelkeznek. A vörös káposzta az egész tél folyamán igazi vitamin- és szükséges anyag volt őseink számára.
Fogalmazás
Mint a bevezetőben említettem, a vörös káposzta hatalmas mennyiségű szelént képes felszívni a talajból. Ezt azért teszi, hogy megvédje a magas víztartalmú növényi sejteket a szabad gyökök támadásaitól. A szelén egy olyan immunenzim része, amely nélkül mi és sejtjeink nem létezhetnek. Száz gramm vöröskáposzta legfeljebb 5 mikrogramm legjobb minőségű szelént tartalmazhat. Például a testünkben lévő szelén csökkenti a vércukorszintet vagy segíti az izmok oxigénellátását. A szelén mellett azonban a vörös káposzta niacint, pontosabban B5-vitamint is tartalmaz. Ez a vitamin jótékony hatással van általános hangulatunkra és anyagcserénkre. A káposztában találunk C-vitamint is, amely nagy hatással van immunitásunkra, az agy működését befolyásoló cinkre, valamint a vérképzésben segítő libidónkra és folsavunkra. A káposzta ezen anyagain kívül azonban nagyon széles skálát találunk mindannak, amire a testünknek szüksége van. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a boltokban, és nagyon gyakran fogyasztani.
Hatások
A vörös káposzta feltűnő zöldség lehet, de hatása számos olyan területre kiterjed, amelyekkel egészségi problémánk lehet. Leggyakrabban a következő területeken segít:
- Erősíti az immunitást
- Csökkenti a vérnyomást
- Segíti az emésztésünket
- Méregtelenít
- Támogatja a spermiumtermelést
- Erősíti a libidót
- Védi a csecsemőmirigyet
- Serkenti a sejtek energiáját
- Megfiatalodik
- Javítja a hangulatunkat
- Befolyásolja az agy aktivitását
Káposzta az egészséges beleknek
A káposzta nagy segítség az emésztésünkben. Az emésztés fontos közérzetünk szempontjából, de nagyon fontos a testünk bármilyen problémája esetén is. Megfelelő emésztéssel sokkal gyorsabban felépülünk és helyrehozzuk. Ezért figyelnünk kell az anyagcserére, fogyasztanunk kell az arra ösztönző ételeket, mert az emésztés képes minden káros anyagot eltávolítani a testünkből.
Ha érdekli a káposzta hatása, akkor egyre gyakrabban kell nyúlnia hozzá, és hozzá kell szoknia érdekes ízéhez. Számos módon elkészítheti. Akár köretként saláta formájában, akár főtt ételekben és hasonlókban. A káposzta nagy mennyiségű hasznos anyagot és főleg szelént biztosít számunkra, amelyet nem találunk olyan könnyen az ételeinkben. Bizonyított, hogy a szelén, amelyet zöldségekkel vagy gyümölcsökkel juttatunk a szervezetbe, sokkal jobb, mint a húsból származó szelén. Azonban, ha nem szereti a káposztát, húsból is beszerezheti, vagy olyan étrend-kiegészítőkre koncentrálhat, amelyek egyszerűen koncentrált formában adják meg ezt az anyagot.