Mit szólnál egy könyv elolvasásához:

archívum

"Étkezés vércsoport szerint" ?

Ott megtudhatjuk, hogy más élelmiszerek túlsúlyára van szükség a "B" vércsoportú személyek számára, más ételeket egy A vagy AB csoportba tartozó személynek kell megennie, és megint valami mást a "0" csoportba tartozónak

köszönöm a tanácsot, szeretem a hüvelyeseket, leveseket és varratokat készítek belőlük, de mindig liszttel sűrítem, és tejszínt adok hozzá, nem tudom, hogy szeretnék-e ilyen csupasz levest, és ha megtelne, a probléma, de azt hiszem, megpróbálom. És mikor kell korlátozni a cukrot és a gyötrelmet, milyen süteményeket eszel és mit eszel? Különböző módon készítem a brokkolit, de szinte minden ilyen étkezéshez kínokat vagy krémet adok, és úgy érzem, hogy a test már megmutatja, hogy elég volt.

Mostanában sűrítem a burgonyát. tejszín helyett kevés tejet adok hozzá, vagy összekeverek egy adag hüvelyes levest/mártást - és van egy "sűrítőm"

Eszem gabonapelyhet, graham kenyeret, vagy házi kenyeret sütök tönkölyvel, különféle. kín és különféle magvak. de néha van egy klasszikus fehér rozettám is vajjal, édesgyökérrel vagy sonkával: D

köszönöm a tanácsot, szeretem a hüvelyeseket, leveseket és varratokat készítek belőlük, de mindig liszttel sűrítem, és tejszínt adok hozzá, nem tudom, hogy szeretnék-e ilyen csupasz levest, és ha ez megtelne a probléma, de azt hiszem, megpróbálom. És mikor kell korlátozni a cukrot és a gyötrelmet, milyen süteményeket eszel és mit eszel? Különböző módon készítem a brokkolit, de szinte minden ilyen étkezéshez kínokat vagy krémet adok, és úgy érzem, hogy a test már megmutatja, hogy elég volt.

tejszínt is adtunk a fogadáshoz, de pl. a brokkolileves anélkül jobb, hogy csak egész brokkoli, burgonya + egyéb zöldségek (sárgarépa, hagyma) vannak, mindent megfőztek, majd összekevertek
ha nem szeret gyötrelem és tejszín nélkül, próbáljon ki egy levest, ahol semmit sem kell sűrítenie, azaz zöldséget, csirkét, csirkét, marhahúst
ha a péksütemény korlátozott, elegendő pl. sonka (természetesen minőségi) zöldségekkel, például paradicsommal, borssal, uborkával, jégsalátával vagy egy szelet kemény sajttal
vagy néha veszek rostos ostyát: http://www.bonavita.cz/sortiment/pekarske-vyrobky-active/krehke-platky-vlaknina-slunecnice-150g.html, ezek csak 1 E-be kerülnek, miközben körülbelül csomag

Tehát egy kis mosollyal azt mondhatta, hogy minden megfelelő étrendet úgy kell kezdeni, hogy serpenyőket és tányérokat dob ​​a kukába. És dobja el az összes táskát, húsleveskockát és vegetát is. Természetes étrend és valamilyen módon a sovány jobb, emlékezzen a régi szülőkre . Hús egyszer-egyszer, húsvét előtt néhány hétig böjtölve, cserélje ki a gallyakat kolbásszal, szalámis sonkával és pástétomkrémekkel/ne majonézzel /. A gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek darabosára gondolok a földrajzi szélességünkre is. mindig legyen egy harmadik melléklet, a zöldségek egyharmada és a hús legkisebb harmada.

egyébként kérem, ez a legkisebb harmadik? véletlenül a harmadok nem teljesen egyformák?

De a 3. periódus után van egy meghosszabbítás, és végül külön razziák kerülnek a hűtőbe. D

"Teljesen normális ember vagyok (nevet)! Néha beszerzek egy minőségi párizsi salátát is, egy boltból, ahol tudom, hogy jó alapanyagokat használnak, természetesen ehhez fehér tekercseket., Azt mondom, hogy értem az ételek nyelvét, amikor azt mondják: "gyere megenni minket", akkor elmegyek és megeszem őket (nevet).

lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) Ma, 13:54
de úgy néz ki, mint egy szép nyár:)

valószínűleg azért, mert "érti az ételek nyelvét": D. többen vagyunk;)

Van valakinek ötlete, hogyan táplálkozzon egészségesen, de ne hagyjon ki egy vagyont? Mert ez engem leginkább elbátortalanít. Szeretnék változtatni az életmódomon, egészségesebben táplálkozni, különösen szeretném a szervezetet savtalanítani, támogatni az emésztést és méregteleníteni a testet . Találtam egy kadečót, de minden készítmény sokba került pénz, fogalmam sincs, milyen ételeket készítsek. Egyik nap kezdem, de a másikon elfogy a fantáziám, és ismét a vajjal és szalámival kenyér után nyúlok: zavart: van valakinek ötlete a saját tapasztalatai alapján?


Főzzük, ahogy nagymamáink főztek: szerezzen kertet és egye meg, amit ott termeszt. Egy vödör burgonya ilyen rúgása után a szervezeted elsavanyít, és észre sem veszed, mikor. A nagymamák nem is tudták, hogy van "vércsoport", nem szalámit ettek, hanem tepertőt. A test méregtelenítését támogató összes tablettát hagyja legnagyobb ellenségének. Nem hiszem, hogy egy kanál lisztből megsavanyodott szervezeted van, hanem abból származik, hogy szezonon kívül hiperborliban vásárolsz gyümölcsöt és zöldséget: télen paradicsom, szőlő, paprika, retek, brokkoli .
Amit most főzni és papat: sárgarépa, cékla, savanyú káposzta, csicsóka, torma, alma. Ne igyon gyümölcslevet, málnát, de kezdjen inni a tavaszi csalánból, alapból, csipkebogyóról, hársból. Télire töltse fel a mélyhűtőt az összes szezonális gyümölcsrel és zöldséggel, és szárítsa meg az erdőben és réten tett sétákból származó teáscsészéit.

. igazad van . hogy a régi szokásokhoz való visszatérés szép dolog.

. ugyanakkor ellenkezni lehetett .
Elsősorban egy kert vásárlására gondolok, művelésre, beruházásra. a kertben töltött idő. Ennek oka rengeteg .
Ami a teákat illeti, saját gyógynövények beszerzése. a betakarítás könnyű, de nem mindenki tudja, hogyan szárítják, tárolják stb. és főleg, ha nincs hova .
Összegzés. nem mindenki akar érte menni. a hátrányok meghaladják a profikat .


helma73
Re: Egészséges, de olcsó étkezés
köszönöm a témát, nemrégiben szóltam hozzá, az ételekkel és a helyes táplálkozással kapcsolatos szakirodalommal pl. MUDr. Bukovszkij elég,

. Csak ezt a nevet hallom, illetőleg viselőjét. és van DOS-em is .
. emiatt. az étkezés lassan az oltárig emelkedett. az ő csöppségei - a recepteknek csak egy célja van. csalogassa az olvasót. és bátran tudja nekem.
Bár nem azt mondom, hogy rosszak (egészségtelenek), ennek vagy annak kombinációja összeegyeztethetetlen az étkező számára, különösen, ha a vásárlásról van szó. egyes összetevőket egyszerűen nem lehet megvásárolni az étkezés elkészítéséhez szükséges mennyiségben. És nem hiszem, hogy ez egy ember számára gazdaságos (nem is beszélek a vételárról), mert a család nem minden tagja hajlandó diétázni, vagy nincs rá szüksége .

Re: Egészséges, de olcsó étkezés
buchač: Stúdióban élek.

. és ez valamit megváltoztat véleményem szerint .

Egyáltalán nem, mivel a kérdés általános érdemei miatt haltam meg, és nem az ön személye miatt .

Még azt is tudom (emlékszem), hogy az ő idejében kertet keresett. és tudok a környezethez való pozitív hozzáállásról stb. .

sovány. kertet szerezni.
De valami, amit említ, néha lehetetlen - veszteséges .

Ha az illető családi házban él, nincs mivel foglalkozni.
De ha valakinek kertet kell vásárolnia, ami néhány font az otthontól (vagy a munkavégzéstől) távol. ajajááááj .
Saját tapasztalatból tudom. Volt alkalmam .
Először egy macska talaj előkészítéssel (kihagyom - egy kis mozdulat nem árt a hétvégén) .
Ezután ültesse. ásni, kötött. hetente egyszer bevált .
A robotoktól egyenesen a kertbe mentem öntözni. amikor nem volt víz, nem permeteztem, hanem csak a hordóból vettem fel .
A betakarítás alapvetően semmi, a tömbben nem érdemes a tárolt földben tartani, mivel nincsenek rá feltételek .

Szóval micsoda győzelem. egyik sem. pénzt keres, földbe fektet, feleslegesen pazarolja az autóját. és a semmi eredménye .

Inkább az ágyamhoz szaladok, és veszek egy friss, kedveset valami nagymamától. vagy egészséges. az már egy másik kérdés .

Amikor elkezdtük, természetesen, mint az igazi úszók, vettünk egy fűnyírót és lekaszáltuk az előkészítendő füvet, én négylábúkat, pitypangokat aprítottam és köveket távolítottam el belőle, ilyen csomagként készítettük magunkat. Közben a kicsi nagyanyja figyelmeztette, hogy ne váljon újra allergiára a levágott fűből.

Ugyanez a nagymama elszörnyedt, amikor este betegnek, idegesnek látott, és elmondta - miért kaszáltad, mikor láttad, hogy az udvart kaszáltam? Mit ennék disznót, kecskét, tyúkot, mezei nyulat, ha levágnám az udvart és trágyába önteném a füvet? A kaszált, éles füvet azonban nem eszik meg az állatok, mert az fájna a szájukon. Miért vennék drótot, de hagyom, hogy a málna ott nőjön, és a szomszédoktól még egy tyúk sem jön el hozzánk. Mit adok pénzt műtrágyára, de trágyát rakok oda! Nem veszek magot, de hagyom, hogy rendesen beérjen, megszárítom, és egy évre kijönnek, hogy a szellememből vásárolhassak magokat.
Tehát dicséret helyett a homokos hegyvidéki talaj alá vitt minket.

Ekkor jöttem rá hülyeségemre, és úgy csináltam a kertet, ahogy ő tette: nos, stressz nélkül, születésünkkor adtuk a szomszédainknak, amikor a szomszédaink csöpögtek, ők adták. Ezenkívül cserekereskedelemben dolgoztunk: valakit mindig a városba vittünk a buszmegállóból és fordítva. Így kerestünk tojást, belet, dara. Varrtam gombokat sok nagymamának, szemüveget vettem az optikánál vagy gyógyszert hoztam a városból. Ha a férjem nem volt részeg, akkor ma él, és középiskolai végzettséggel rendelkezik falazatból, ácsmunkából, fémmegmunkálásból - éppen azt, amit a srácnak tudnia kell a házról, és csak akkor tanulja meg, ha segít a szomszédoknak istállókat és kenneleket építeni. Miután csak meglátta, tudja, hogyan kell csinálni, és nem veszíti el ujját a körfűrészen.

Elfelejtettem mondani, hogy miután nagymamám nagyon szidta a fiamat, abbahagyta az allergiát, az ülést és az ételt. Nem volt időm gyerekeknek főzni, és megsütni, ami a gyomruknak volt. Ahogy aznap este egy széles ágyba tettem őket, egész éjjel nem is mozogtak, nem kellett pisilni, inni - csak sodródtak.

Mondja meg, mit nem tehet ma erről, amikor a BA-tól az autópálya a ház elejére vezet?

sovány. kertet szerezni.


. és ez valamit megváltoztat véleményem szerint .

Egyáltalán nem, mivel a kérdés általános érdemei miatt haltam meg, és nem az ön személye miatt .
De ha valakinek kertet kell vásárolnia, amely néhány kilométerre van az otthontól (vagy a munkahelytől). ajajááááj .
Saját tapasztalatból tudom. Volt alkalmam .

Buchač esetében:
A BA-tól 60 km-re még volt kertem.
.
Természetesen a ház melletti díszkert mellett ebben a nagy kertben is nőttem
.
A házikóban váltogattuk, mert 2 hétig volt nyaralásunk, mint mindenkinek,
kezet, elég volt megmosni étkezés előtt. És nem voltam biztos benne, hogy korábban nem etették-e Lisát vagy a kutyát. A fiam születése óta ekkémában szenvedett a BA-ban, annyira allergiás volt, hogy eldagadt tőlem - amit mi voltunk éppen az ügyelet után, gyógyszereket evett, én mindenféle kenőcsökkel megkentem - csak egy vegygyár, csak felrobban!
.
.
Mondja meg, mit nem tehet ma erről, amikor a BA-tól az autópálya a ház elejére vezet?
. kerékagy. CSAK és CSAK arról a kertről meséltem .

Egészen más, ha egyszer-egyszer elmész és a kertnek szenteled magad, mint ha mondjuk háromnaponta egyszer elmész néhány órára, és amúgy is megteszed a trt-t - egyszerűen nem tudsz lépést tartani. .

Magamnak . igen, van egy különbség, ha csak kerted van alvás lehetősége nélkül vagy házikó, bár bizonyos kényelmi korlátokkal.
Össze tudom hasonlítani mindkettőt .
Volt kertem. Most élvezem a házat. ÖSSZEEGYEZTETHETETLEN.;)