A szív- és érrendszeri betegségek az egyik leggyakoribb halálok. Sajnos sok szlovák éppen az eldugult erek miatt hal meg, mert a probléma gyakran csak akkor derül ki, amikor már késő. Hogyan lehet felismerni az eldugult erek tüneteit, és mi a megelőzés?
Hogyan és miért fordul elő az érelmeszesedés?
Az érelmeszesedés olyan állapot, amikor az erek eltömődnek. ateroszklerotikus plakk, azaz zsír- és fehérvérsejtek. Az erekben lévő bevonat mennyisége életstílusától függ. A zsíros étrend mellett a dohányzás is hozzájárul az erek eldugulásához. Amikor egy érelmeszesedéses lepedék megreped, a vérrögök könnyen eltömítik az artériákat, blokkolják a véráramlást, és a probléma a világon van. A stroke vagy a szívinfarktus gyakran nagyon súlyos vagy akár végzetes következményekkel jár. Miután orvosa a megelőző ellenőrzés során elmondta, hogy magas a koleszterinszintje, ideje megváltoztatni életmódját.. A szívroham vagy a stroke kockázata magasabb 50 év feletti, dohányosok, túlsúlyos emberek, magas vérnyomás és koleszterinszint esetén.
Ismerje fel a tüneteket
Vannak olyan tünetek, amelyek az erek elzáródására utalnak, de gyakran vagy nem figyelünk rájuk, vagy nem tudjuk, mit jelentenek. Ezek a tünetek magukban foglalják a lábfájást is. ha fájdalmat vagy zsibbadást érez, amikor a vádlijain jár, eldugult edény lehet. Széttárja a lábát, és megkönnyebbülést vagy zsibbadást érez? Aztán van egy másik tünet. Ebben az esetben ha túlzott hajhullásban szenved, ennek oka lehet a trigliceridek feleslege - ún rossz zsír. Így lehetséges, hogy a hajhullás az arthrosclerosis tünete. Figyelnie kell az erekre még merevedési zavar esetén is.
Hogyan lehet elkerülni az eldugult ereket?
Mivel az erek elzáródását elsősorban a helytelen életmód okozza, hatékony megelőzés van. Az étrend és a napi rutin megfelelő beállításával minimalizálja a stroke, a szívroham és a rossz életmód által okozott egyéb betegségek kockázatát. Tehát hogyan lehet fenntartani az egészséges ereket?
Mi a tapasztalata az eldugulásról? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.
- Egészséges csemegék, amelyeknek elkényeztetheti magát - Egészséges élet - Nő
- Oktatási program "Egész életünkben tanulunk" - TREBIŠOV VÁROS
- Saját fogak egy életre
- Csodálatos egészséges biotáplálkozás Vagy mindannyian tévedünk táplálkozásában
- A természet csodái a Gemera Herbs-től, amelyeket azonnal összegyűjthet