Aj egészséges diéta Finom lehet. Ha ízlik a jó és egészséges étkezés, csak vegye fel a fantáziáját, vagy inspirálódjon.
Receptek
- Gluténmentes lehetőségek (7)
- Diétás ételek (8)
- Tésztaételek (8)
- Növényi ételek (20)
- Vegetáriánus ételek (65)
- Vegán opciók (8)
- Marhahús (5)
- Csirkehús (10)
- Hal (7)
- Tengeri fogások (1)
- Levesek (24)
- Mellékletek (18)
- Bevonatok (10)
- Italok (4)
- Gyümölcssaláták (1)
- Növényi saláták (13)
- Egyéb saláták (6)
- Krémek, pudingok (1)
- Pite, sütemény, desszert (38)
- Lekvárok (3)
- Egyéb ételek (18)
Fogyókúrák
- Gluténmentes étrend
- Megtakarító étrend
- Diéta hasmenéssel
- Fehérje étrend
- Szklerotikus étrend
- Székrekedés étrend
- Fóka étrend
- Alumínium diéta
- Diéta hasnyálmirigy-gyulladásban
- Diéta DAY-n
- Paleo diéta
- Diéta leállítása
Tudsz egy érdekes receptet?
Regisztráljon, és itt felveheti:-)
Tojás elterjedt
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, kenetek
70g vaj (kb. 1/2 vaj) 2 tojás 2 kis savanyúság 2 teáskanál mustár só.
Lazac steak
Recept a kategóriából: Hal
lazacfilé bőrrel 1 nagyobb lilahagyma olívaolaj fűszer ízlés szerint (fekete bors, halpaprika keverék).
Sült csirke són
Recept a kategóriából: Diétás ételek, Csirkehús
1 közepes csirke (1,4-1,5 kg) 1 kg só provence-i bors zúzott rasca.
Sütetlen diótorta
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Sütemények, sütemények, desszertek
ÚT: 400 g dió 4 banán 1 evőkanál mézzsír a PLNKA formájának zsírozásához: vegyes gyümölcsök (pl. Kivi, mandarin, eper) banán SZÉTEL: óra.
"Kolbász" tofu terjedt
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, kenetek
vöröshagyma füstölt tofu Hera pirospaprika őrölt fekete bors rasca só fokhagyma.
Baromfi lasagna
Recept a kategóriából: Csirkehús
8 szelet lasagna 300g darált baromfi paradicsom paradicsompüré 1 hagyma 80g mozzarella ketchup darált édes pirospaprika darált fekete bors 50g emmentál 30g eidam ol.
Repülj gombával
Recept a kategóriából: Hal
nyár (1–1,2 kg) 5-6 főtt gomba vagy fehér gomba 70 g vaj (vagy 80 g olaj) 1/2 csésze tejszín (vagy száraz fehérbor) 1 pohár halleves 3-4 kör.
Nál nél
Recept a kategóriából: Hal
Hal savanyú káposzta uborka hagyma sárgarépa deco málna kömény mustárecet 8% babérlevél friss és fekete bors.