Szeretem a saláták különféle variációit - tiszta zöldség, csicseriborsóval, kuszkusz, bulgur vagy ez egészséges hajdina-tonhal saláta. Az ilyen saláták a szívem, mert elkészítésük extra gyors és könnyű, a saláta az tápláló és emellett nagyon finom. Nem kell órákat állni a konyhában, csak keverj össze mindent, kóstold meg és kész. A hajdina biztosan kielégít, így nem kell attól tartania, hogy egy óra múlva újra ott lóghat abban a konyhában.

hajdina-tonhal

Ez a saláta egy másik műhelyből - amit a hűtő adott -, így fantáziájával újra nyerhet. A tonhal és az olajbogyó természetesen sósabb, ezért az ízek kiegészítéséhez édesebb zöldségek, például paradicsom és kukorica használatát javaslom. Tehát nem véletlen, miért sorolom fel őket a receptbe. De ugyanolyan ízletes lesz, ha a kedvenc zöldségét vagy a saját ízlésének megfelelő kombinációkat ad hozzá.

Hajdina Nagyon tápláló és egészséges, sok rostot tartalmaz és elősegíti az emésztést. Ezért a nap folyamán bármikor kényeztetheti magát - reggelire, ebédre, de vacsorára is. A hajdinával kombinált zöldségek adják meg ezt a formát ízletes és gazdag saláta határozottan nem árthat. Épp ellenkezőleg, ez a saláta megkapja vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el, élvezi az ételeket, védi vonalát, és megkérheti a férjét, hogy nyugodt lelkiismerettel mossa meg a férjét, hogy megmosson egy tálat, amelyet piszkosul gyártanak.