egészséges

Hozzáadják a sütéshez, a karácsonyi italokhoz, elmondható, hogy megteremti a karácsony szellemét, amely minden sarkon érezhető. A karácsonyi bors nemcsak arra képes, hogy énekekre hangoljon minket. Egészségünk is kisiklik.

Koriander

Minden jó mézeskalács pótolhatatlan része. Ez a fűszer jelentősen megnyugtatja a gyomrot. Ezért azok, akik túlzásba estek karácsony estéjén, mézeskalácsot használhatnak keksz helyett. A koriander enyhíti a gyomorgörcsöket, a puffadást és támogatja az emésztőrendszer megfelelő működését.

Badian

Teákhoz, karácsonyi italokhoz és édességekhez. Még forralt bort is ízesít, ami összetéveszthetetlen ízt kölcsönöz neki. A csillagánizs kicsi, de erősen aromás. A szervezetet rostokkal, kalciummal, foszforral, káliummal, cinkkel, rézzel, mangánnal, nátriummal, sőt A-, B-, C-vitaminokkal és folsavval látja el. Ez valóban egy multivitamin, amely antiszeptikus hatású, támogatja az immunitást, az emésztést, enyhíti az ízületi fájdalmakat és szebbé teszi a bőrt. Aki mégis elkerülné a csillagánizst?

Fahéj

A karácsony egyfajta képviselője. El sem tudjuk képzelni forralt bort vagy egy jó almát nélküle. És ez jó. Gyakran közvetlenül gyógyszernek tekintik. Erős antioxidáns, támogatja a megfelelő vérnyomásértékeket, antibakteriális, közérzetet vált ki, erősíti az ereket, szabályozza a koleszterinszintet, mindezt kis mennyiségben. Nem kell túlozni vele, nagy dózisban mérgező lehet. A karácsonyi finomságokban azonban épp annyi van, hogy egészségesek legyünk.

Kardamom

Egzotikus fűszer, amely szintén hozzájárul a megfelelő karácsonyi hangulathoz. Ez egyben nagyon jó eszköz a szervezet savtalanítására, ami mindenképpen alkalmas egy rohanó édesség és kolbász után. Segíti a testet a köhögés és megfázás elleni küzdelemben, nagyon jó segítő aranyér és puffadás esetén is. Afrodiziákum hatású, hogy a megfelelő romantikát a kardamommal díszített kávéval vagy csokoládéval hatékonyan fejezhesse be.