Közös ápolás természetes készítmények formájában

Akár tetszik, akár nem, testünk a korral elhasználódik. Természetesen az egészséges életmód, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást, a megfelelő testmozgást és a mentális jólétet, a legideálisabb módja annak, hogy minél tovább jó formában maradjunk. A kezdő egészségügyi problémák leggyakoribb tünetei közé tartozik az ízületi fájdalom. Kellemetlen kérdés, amely az elégtelen kezelés miatt szinte biztosan krónikus betegséggé nő. A legismertebb betegségek a következők:

  • Reuma: olyan fájdalom, amely az izom-csontrendszer bármely részét érintheti (az ízületeken kívül a csontokon, izmokon, szalagokon, inakon is), és bizonyos fokú gyulladásban nyilvánul meg. Az ok többnyire osteoarthritis, arthritis, az ízületek krónikus reuma és izombetegségek, mint pl. merev nyak (torticollis)
  • Uratikus ízületi gyulladás (alsó ízületi gyulladás): gyulladás, amelyet a húgysav lerakódása okoz az ízületekben
  • Osteoarthritis: krónikus betegség, az ízületi porc elfajulásával nyilvánul meg, és elsősorban a csípőízületeket és a térdeket érinti.

Más okok is fájdalmat okozhatnak:

- a nehéz fizikai megterhelés miatti túllépés pl. fizikai munka, sport

- sérülések, pl. törések, ficamok

- kezeletlen betegségek, pl. influenza

- alkalmatlan étrend főként kalcium kimerült

Az anyatermészet által gyógynövények formájában felajánlott gyógyszerek kiterjedt gyógyhatása régóta ismert. Bár lassabban működnek, mint a gyógyszertárakban kapható gyógyszerek, mind biztonságosabbak és nincsenek mellékhatásaik, a szervezet nagyon jól tolerálja őket. Külsőleg és belsőleg használják fájdalom vagy gyulladás esetén, vagy a nem kívánt betegségek megelőzésére - ez fokozza hatásukat. Megelőzésként alkalmazva biztosítják az ízületek normál állapotát, azaz rugalmasságukat.

A leghatékonyabb gyógynövények, amelyek segítenek az ízületi fájdalmakban, a következők:

Törpe csalán

Különösen olyan leveleket használnak, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat, különösen vas-, foszfor-, magnézium-, kalcium- és szilícium-sókat, valamint A-, C- és K-vitamint, hangyasavat és tanninokat. A horpadás már 12 óra múlva elveszíti szúrtságát, és bársonyosan puha tapintású.

- Friss gyümölcslé: a levelek préselésével vagy összekeverésével nyerik. Igyon fél poharat egy pohárhoz reggel, egy másikat ebédre.

- Cefre: 50 g száraz növényből/1 liter forró víz, töltse be 15 percig, napi 3-4 csésze étkezés között

- Csempék: lében áztatva és az érintett területre kenve, felváltva naponta 3-4 alkalommal. A gyümölcslé közvetlenül az érintett területekre is felvihető.

- Lenyelés: frissen szedett csokorral óvatosan húzza át a bőrt az ízületeknél. Ezáltal kivörösödik az ún visszataszító hatás, amely vérkeringést okoz a bőrön, amelynek gyulladáscsökkentő és reumaellenes hatása van.

Tougled szil

A leggyakrabban használt virágok azok, amelyek szárítva szalicilsavat és lúgos szalicilátokat tartalmaznak, amelyek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító (nyugtató fájdalom) és gyulladáscsökkentő hatásúak. Flavonoid anyagokat is tartalmaz, amelyek vízhajtó (vízhajtó) tulajdonságokkal rendelkeznek.

- Pép: 30 - 40 g szárított virág/1 liter víz, igyon naponta legfeljebb 5 poharat

- Csempék: kb. 80 g virág/1 liter víz előkészített erősebb pépben áztatva, napi 2-3 alkalommal 10 percig

adunk hozzá

Lófarok

Az egész növény sok ásványi anyagot tartalmaz, különösen szilíciumot és káliumot. Ezen kívül szaponin és flavonoidok, különféle szerves savak és gyanták. A szárakat és gallyaikat használják. Remineralizáló, vizelethajtó, tisztító és vérzéscsillapító hatású, és külsőleg alkalmazva sebeket gyógyít. Szintén a legmagasabb a szerves szilícium tartalma, amely támogatja a kötőszövetek regenerálódását.

- Főzet: 40-50 gramm szárított növény/1 liter víz. Forraljuk alacsony hőmérsékleten 10 percig, igyunk naponta 2–5 csészét.

- Friss gyümölcslé: 3 evőkanál étkezés közben

- Csempék: erősebb főzetben áztatva, 100 liter - 150 gramm növény/1 liter forró víz, amelyet közvetlenül az érintett területre visznek fel

Fehér fűz

Elsősorban kérget, kisebb mértékben leveleket és virágokat használ, amelyek összehúzó (feszesítő) és erősítő tulajdonságú tanninokat, de ásványi sókat és színezékeket is tartalmaznak. A legfontosabb anyag a glikozid szalicin - az aszpirin kémiai prekurzora -, amelyet a virágok tartalmaznak. Köszönhetően láz-, gyulladáscsökkentő, reumatikus, enyhe görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.

- Főzet: 30 g kéregből és/vagy levélből 1 liter vízben lassan főzzük 15 - 20 percig. Naponta 3-4 csészét iszunk. Édesíthetünk mézzel.

- Por: kéreg őrlésével nyerik. Minden étkezés előtt tálaljuk, feloldjuk egy pohár vízben és mézzel édesítjük. Az ajánlott mennyiség adagja 3-5 gramm (teáskanál)

- Pép: 1 evőkanál szárított virágból egy csésze vízben. Naponta 2 - 4 poharat isznak, főleg lefekvés előtt. Ennek a cefrének erős nyugtató hatása van.

- Csempék: 70-100 gramm kéreg és/vagy levél/1 liter forró víz főzetében áztatva

- Mosás: a bőr főzete a fent említettek szerint

Nyíl felemelkedett

Jól ismert gyümölcsöket használnak, de virágokat, leveleket és gyökereket is. Különféle cukrokat és szerves savakat, valamint pektint, ásványi sókat, karotint (A provitamin) és B1, B2, C, E és P vitaminokat (flavonoidokat) tartalmaznak. Erősíti a testet a fizikai kimerültség, a tavaszi fáradtság és a lábadozás során, a szervezet védekező mechanizmusát, mint az influenza és a rhinitis megelőzését, minden fertőző betegségre ajánlott, különösen gyermekeknél. A tisztító és vízhajtó tulajdonságok szintén fontosak.

- Friss gyümölcs (nyilak): vegye fel a friss gyümölcsöt, nyissa ki és öblítse le folyó víz alatt, hogy az összes szőrszál és mag elmaradjon belülről. Egyél egy nagyobb marékot minden nap.

- Gyümölcsfőzet: 50-60 gramm/liter forró víz. Igyál naponta 4-5 alkalommal

- Gyökér és levél főzet: 100 gramm gyökérből és/vagy levélből másfél liter vízben. Előforraljuk, amíg a térfogat felére nem csökken. Igyon naponta több poharat.

Keskeny levelű levendula

Illóolajokat tartalmazó, nagyon összetevőkben gazdag virágfüleket és leveleket használnak. Különböző terpén-alkoholokból és észtereikből áll, amelyek közül a legfontosabb a linalol, amely ennek a növénynek minden gyógyászati ​​tulajdonságát megadja, különösen nyugtató, harmonizáló, emésztést elősegítő (emésztést támogató), gyulladáscsökkentő, reumaellenes, antiszeptikus és gyógyító hatású.

- Pép: 30 - 40 gramm virág és levél/1 liter víz, igyon 3 csészét naponta

- Folyékony kivonat: 30 csepp naponta háromszor

- Lényeg: a szokásos mennyiség 3-5 csepp, naponta 2-3 alkalommal

- Lényeg: csak néhány csepp - lélegezzen be vagy dörzsölje be a bőrt

- Nedves borogatás és terápiás mosás: ugyanúgy, mint a cefre elkészítésénél, csak nagyobb mennyiségű növényt használhatunk fel. Közvetlenül mossuk az érintett területeket, vagy áztatott csempéket adunk hozzá (15 - 20 perc)

- Meleg nedves borogatás: cefréből készítik, vagy néhány csepp esszenciát adnak a vízhez. Közvetlenül a bőrre kenjük.

- Oldatok és emulziók: használhatunk néhány csepp esszenciát vízbe vagy olajba keverve.

- Levendulaolaj: oldjon fel 10 gramm esszenciát 100 gramm olívaolajban. Elkészítheti úgy is, hogy egy liter olajat 250 gramm száraz növényre önt, hagyja 2 hétig hűvös helyen infundálni és végül leszűrjük. A fájdalmas területek elleni küzdelemre használják.

A gyógynövények kombinálhatók is egymással. Ugyanakkor nem ajánlott egy faj 2-3 hónapnál hosszabb ideig történő használata. A megelőzés érdekében teák formájában történő elkészítés a legalkalmasabb. Az alkalmi fájdalom enyhítésére borogatásokat, fürdőket adunk hozzá. Krónikus betegségek esetén természetesen az orvosnak szánt gyógyszereket is fel kell használni, de a gyógynövények jelentősen segítik a kezelést.