Manapság számos olyan betegség létezik, amelyet a bélműködés károsodása okozhat vagy súlyosbíthat - immunrendellenességek, székrekedés, görcsök vagy gyakori hasmenés. A megfelelő étrenddel sok probléma javítható vagy akár kiküszöbölhető. Természetesen, ha tartósabb problémái vannak, ne habozzon orvoshoz fordulni. Ha azonban enyhíteni szeretné a belét, javítani akarja az emésztést, elindítani az anyagcserét és tenni valamit az egészsége érdekében, próbálja ki ezt az egyszerű, 4 összetevőből álló italt.

gyömbér

A jó emésztés az egészség fele

Az emésztés fontos az egészségi állapotunk szempontjából. Megszünteti a szervezetből a méreganyagokat, amelyek felhalmozódása különféle betegségeket és problémákat okoz. A bélműködés javítása érdekében először meg kell tisztítania őket a felgyülemlett hulladéktól. Ez a recept nem új keletű, meglehetősen régi és ellenőrzött. Az ital kiválóan alkalmas lassú emésztésű és gyakori szagú emberek számára. Viszonylag gyorsan működik, ezért jobb, ha otthonában kényelmesen kipróbálja.

Az alma ismert a bélműködés serkentője és az egyik legegészségesebb étel, amelyet földrajzi szélességünkön művelhetünk. Számos tanulmány még azt is megerősítette, hogy az almát rendszeresen fogyasztó embereknél lényegesen jobb immunitás és kevesebb emésztési zavar van. A házi alma természetesen a legjobb, még héjával is.

A gyömbér antibakteriális hatású, serkenti a beleket, enyhíti a görcsöket és segít eltávolítani a méreganyagokat. A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, fontos antioxidánst és az egyik legjobb méregtelenítő szert. A só elősegíti az emésztést és semlegesíti a toxinok káros hatásait.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.