Részvény
Hogy főleg nyáron szereti a salátákat, míg ősszel a felmelegedő ételeket kérik az asztalra? Ez azonban egyáltalán nem lehet a szabály, mert a saláta remek forrása a friss zöldségeknek vagy gyümölcsöknek, amelyeknek nem kell hőkezelésnek alávetniük magukat, és így nem veszítik el az általa rejtett vagyont. És még mindig szükségünk van ezekre a tápanyagokra egész évben, ősszel talán még valamivel többre az immunitásunk erősítése és ezáltal a kellemetlen vírusok megelőzése érdekében.
Miért pont ez a bevezetés? Mert őszi salátákhoz készítünk recepteket, tele szezonális alapanyagokkal, amelyekből minden bizonnyal több van, mint otthon. Melyiket kell elkészíteni?
Ami ezeket a salátákat összeköti, az elkészítésük abszolút egyszerűsége és gyorsasága. Kerültük a feleslegesen bonyolult recepteket, mert nagyon kevés ember szeretne fél napot a tűzhely mellett tölteni, ha az a végén lesz. saláta. A receptek négy adag elkészítésére alkalmasak. Merítsen ihletet tippjeinkből és maradjon egészséges ebben az időszakban is!