Esemény
A grapefruit, a rövidített grapefruit egy szubtrópusi fa, amelyet az azonos nevű citrusfélék miatt termesztenek. A grapefruitot először a karibi Barbados szigetén fedezték fel, ahonnan Amerikába vitték. A grapefruitot ezután dísznövényként termesztették, gyümölcsként azonban a 19. század óta népszerű. Brazíliában, Izraelben, Texasban, Kaliforniában, Floridában vagy akár Törökországban és Spanyolországban termesztik. Ma négy színformát ismerünk: fehér, sárga, rózsaszín és piros.

olaj

A legtöbb hatóanyag a grapefruitmagokban (olajban) van elrejtve, és pozitív hatásukat csak nemrég fedezték fel. A grapefruitmag számos bioflavonoidot tartalmaz, amelyek lényege testünkre gyakorolt ​​sokoldalú hatásuk. Megakadályozzák a baktériumok, vírusok és gombák szaporodását, tovább megkönnyítik az emésztést, tisztítják a testet és erősítik annak ellenálló képességét. Megelőző hatással vannak megfázás, fertőzések és gyulladások ellen, javítják a vérkeringést és növelik a nyálkahártyák ellenállását. Azt is megállapították, hogy jótékony hatással vannak a vér koleszterinszintjére. Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően képesek megfogni a szabad oxigéngyököket, megerősítik az erek falát és megakadályozzák megnövekedett törékenységüket, miközben megakadályozzák a vérlemezkék aggregációját és az azt követő vérrögök kialakulását.

A grapefruit zsírokat éget!
Ki mondta volna ezt? A citrusfélék - és különösen a grapefruitok - segítenek a fogyásban, míg az erős virágillatok akadályozzák a felesleges kilók fogyását! Az Oszakai Egyetem japán kutatói laboratóriumi állatokat teszteltek, és megállapították, hogy a szagok valóban befolyásolják az anyagcserét, sőt jelentősen: a heti háromszor grapefruit ízűre "szippantott" egerek átlagosan heti 20 g-mal kevesebbet nyernek, mint azok az állatok, amelyekben nincs szaglás. ingerek.

A kísérlet során egy másik állatcsoportot hetente háromszor tettek ki levendulaillatnak. Körülbelül 20 g-mal nagyobb súlyt kaptak, mint az állatok, amelyeknek nincs külső szagingerük. Prof. Nagano, aki a kutatást vezette, azt mondja: „Nem hiszek az aromaterápia hatásában, ezért eredményeink meglepőek voltak. Ezen illatok hatása azonban az autonóm idegrendszerre gyakorolt ​​hatásukkal magyarázható. "

Mint a kutatások kimutatták, a grapefruit illata aktiválja szimpatikus részét, és ez az anyagcsere növekedéséhez, a zsírégetés gyorsabbá válásához vezet, de az emésztőrendszer aktivitása nem változik, így nem ösztönzi a további táplálékfelvételt. Másrészt a levendulaillat aktiválta az ellenkező részt - a paraszimpatikus ideget -, így lelassította az anyagcserét, és egyúttal serkentette az éhségérzetet.

A grapefruit kivonatnak sokoldalú gyógyító hatása van. Számos egészségügyi problémát segít, de megelőzően is alkalmazható. A benne található hatóanyagok pozitívan stimulálják az emberi védekező rendszert, ezáltal minimalizálva a fertőző betegségek, pl. influenza, hasmenés vagy gombás betegségek. A grapefruit kivonatok a belső használatra alkalmas tabletták vagy sokoldalúan használható cseppek részét képezik. Kültéri használat esetén alkalmasak a száj és az ajkak kezelésére, különösen hatékonyaknak bizonyultak repedezett ajkak, náthás sebek esetén, segítenek eltávolítani a szájnyálkahártyán lévő aphtheákat. Segíthetnek a fogfájásban, gyulladásban és az íny vérzésében. Meggyőződhet pozitív hatásukról rhinitis, sinusitis, torokfájás és torok-, garat- vagy köhögésgyulladás esetén is.

A grapefruit kivonat használható fülfájás, középfülgyulladás esetén, kimutatták, hogy tiszta, válogatós bőr és pattanások is. Kipróbálhatja annak hatásait is, ha korpásodástól vagy a viszkető fejbőrtől szenved. Kisebb vágások, horzsolások vagy égési sérülések kezelésére is alkalmas, rovarok által megharapott helyeken, ezért az utazás során a poggyász fontos részévé kell válnia. A grapefruitmag kivonat különféle bőrbetegségek, például mikózisok, kiütések, ekcéma, szemölcsök, övsömör vagy pikkelysömör kezelésében is segíthet.

Ha izzadással vagy gombás lábbetegségekkel küzd, kanos bőre és csirkeszeme van, vagy gombás körömbetegségekben, a körömágy gyulladásában vagy a lábujj gyulladásában szenved, próbálja ki a grapefruit kivonatot, és meglepődhet, hogy a természet mit tudott készíteni. Belsőleg a grapefruit kivonat használható megfázás, influenza vagy torokfájás esetén. Kimutatták a gyomor- és bélproblémák, például az emésztési problémák és az émelygés, a fekélyek és a gyomornyálkahártya gyulladásának kezelésére is. Mindenekelőtt azonban alkalmas hosszú távú megelőzésre, amelyet nem szabad megfeledkeznünk.

A grapefruit jótékony hatásait a kozmetikai ipar is felhasználja. A grapefruit kivonatokat tartalmazó bőrkrémek növelik a bőr természetes védelmét, biztosítják a szükséges hidratáltságot és támogatják regenerálódását. A grapefruit kivonatot a kozmetikai gyártók a problémás, tisztátalan pattanásos bőrre szánt bőrtermékek részeként is használják. Azonban a hatékony grapefruit kivonattal dúsított kozmetikumok egész testünkben tusfürdők vagy testápolók, valamint lábápolási és intim higiéniai termékek formájában is kényeztethetik magukat, amelyek megakadályozzák az antibakteriális szer miatt a különböző fertőzéseket, gombás és parazita betegségeket. a természetes kivonatok hatása. A grapefruit kivonatok elég gyengédek a gyermekek bőréhez, ezért a gyermek kozmetikumok részei is. Ha úgy döntött, hogy kipróbálja maga a természet e kis csodáját, ne felejtse el, hogy a grapefruit is nagyon ízletes gyümölcs, ezért friss állapotban kényeztesse magát vele és nyugtassa meg ízlelőbimbóit.

A grapefruitban található biológiai anyagok támogatják a zsírégetést, valamint a cukrok anyagcseréjét.
Ezért vegye fel ezt a gyümölcsöt a napi menüjébe - a fogyás önmagában megszűnik. Ha étkezés előtt megesz egy fél grapefruitot, sokat fog tenni karaktere érdekében!
Ok: A forró anyagok ösztönzik a zsírégetést és stabilizálják a cukrok anyagcseréjét. Ezt amerikai kutatók találták meg egy kísérleti tudományos vizsgálatban, 100 túlsúlyos beteggel. Ugyanakkor az alanyok választhattak, hogy minden étkezés előtt megesznek-e egy fél grapefruitot, vagy megisznak egy pohár frissen facsart gyümölcslevet. Egyébként étkezési szokásaik változatlanok maradtak. Mindazonáltal tizenkét hét elteltével a kutatók súlyuk átlagosan 1,5 kg-os csökkenését észlelték. Néhány ember még 4,5 kg-ot is lefogyott! Azok, akik e gyümölcsétel nélkül ettek, átlagosan kevesebb mint 0,3 kg-ot fogyottak.

Ugyanilyen kedvező az a jelentés, miszerint a grapefruit csoport étkezés után kevesebb inzulint és glükózt tartalmazott a vérében. Ez azt jelenti, hogy a grapefruit támogatja a cukrok anyagcseréjét, és a test nem alakítja azokat energiatakarékként zsírokká.

Forró anyagok az emésztéshez
A grapefruit jellegzetes íze a forró naringin anyagnak köszönhető. Jótékonyan hat az emésztésre, szabályozza a bél aktivitását, tisztítja a testet és támogatja az anyagcserét. Minél forróbb a grapefruit, annál magasabb a C-vitamin tartalma (erősíti az immunrendszert). Még egy darab nagy grapefruit (200 g gyümölcspép) is fedezi majdnem a teljes napi C-vitamin (100 mg) szükségletet. Ha a gyümölcs már édes és piros, akkor több béta-karotint tartalmaz (fontos a sejtvédelem szempontjából). Testünket A-vitaminná alakítja, amelyre a szemnek, a bőrnek és az immunitásnak szüksége van. A vitaminszükséglet optimális kielégítése érdekében egyél egy fehér és vörös grapefruitot naponta.

És még egy pozitívum: a membránban található pektin (ballasztanyag) támogatja az emésztést és kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Ne cukrozzuk azonban a gyümölcsöt, mert ez növelné a vércukorszintet, a hasnyálmirigy inzulint termelne és a zsírégetés blokkolva lenne.

Napi egy grapefruit fogyasztása segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
Különösen a szívbetegségben szenvedők profitálhatnak ebből, mert a magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője - írják izraeli kutatók a Journal of Agricultural and Food Chemistry című folyóiratban.
A vörös grapefruit tartalmazza a legtöbb koleszterinszint-csökkentő anyagot - állapította meg Shely Gorinstein csapata a Jeruzsálemi Héber Egyetemen. A kutatók 57 szívtiprót követtek, akiket bypass műtéten estek át. Ezeknek a betegeknek mind magas volt a koleszterinszintje, amelyet még a szokásos sztatin-terápia sem tudott csökkenteni.

A 39 és 72 év közötti betegeket három egyenlő csoportra osztották: Az első tagok havonta egy vörös grapefruitot kaptak reggelire, a második sárga grapefruitot, a harmadik nem grapefruitot. Kimutatták, hogy ennek a gyümölcsnek a napi adagjai jelentősen csökkentik a betegek koleszterinszintjét. A vörös grapefruit volt a legerősebb hatással.