Egészséges puffadók egy kiváló gyermek szakácskönyv, amelyben több mint 100 receptet talál az első fogásoktól a 3 évig + étkezési variációk az egész család számára. Egyszerűen egy otthon őszinte alapanyagokból szeretettel elkészített otthon lesz a legjobb a gyermek pocakjának, hidd el 🙂

A könyv értékes tanácsokat és válaszokat tartalmaz azokra a kérdésekre, amelyek minden jövőbeli anya fejében felmerülnek a baba születése előtt. A csaknem 300 oldalas kiadványban a táplálkozási szakértők konyhájából származó receptek mellett olyan oktatók is megtalálhatók, akik otthon is szülők: például Mirka Luberdová, Denisa Lipovská, Lea Vršecká vagy Tina Zlatoš Turnerová. És van még egy "kémmegfigyelés" - értékes információk a felhasznált összetevők receptúrájához és előnyeihez az RNDr könyv szakmai kezesétől. Svieženej Barbara, PhD.

minden

A könyv útmutatót kínál az egész család együttes étkezéséhez. Mivel a gyerekek nem mindig azt akarják tenni, amit felnőtt szüleik. A felnőtteknek szóló recept változata megtalálható a "hagyd enni az egész családot" mezőben.

Akár ízletes levest, akár hús nélkül ellenállhatatlan főételt vagy ízletes snacket szeretne készíteni egy kiránduláshoz, mindent egyértelműen az egyes kategóriákba osztva, időrendi sorrendben, a gyermek kora szerint rendezve talál.

Értékes tanács

Van egy ötlete a fejében az allergénekről és az egyes összetevők alkalmatlanságáról? A szerzők megpróbáltak mindenre gondolni a könyvben. Minden recept az allergének szempontjából is fel van tüntetve - függetlenül attól, hogy valami gluténmentes, laktózmentes, vegánoknak megfelelő vagy hozzáadott cukrot nem keres, mindenképpen talál.

Ezenkívül minden szülő biztosan elégedett lesz az ételbevezetési táblázattal, így valóban teljes értékű étrendet adhat gyermekének, hogy a hüvelykujja alatt egészséges fejlõdés legyen.

Egyedülálló szakácskönyvben Egészséges puffadók meg fogod találni:

  • egyszerű ajánlások a baba megfelelő táplálkozásához;
  • pontos utasítások, mint az első ételekre vonatkozóan;
  • gyakorlati élelmiszer-osztályozási táblázat;
  • átfogó elmélet, amelyet vendéglátási szakember írt sok éves tapasztalattal rendelkező gyermekek számára - RNDr. Barbara Svieženou, PhD.
  • több mint 100 ízletes recept (nemcsak) 3 év alatti gyermekek számára;
  • családi étkezések esetén az egész család számára készült verziók;
  • utasítások arról, hogy milyen legyen a gyermek kiegyensúlyozott étlapja;
  • válaszok az "Mennyi elég?" alapkérdésre
  • utasítások a különböző típusú élelmiszerek fokozatos bevezetésére az első 2 hónap során;
  • konyhai tippek (étel kiválasztása, vásárlás helye, tárolás módja, melegítés);