Között egészséges receptek mindenképpen beletehetjük ezt a finom banántorta. Ez liszt nélküli sütemény, de egyáltalán nem fog hiányozni a liszt. A banán és a méz édességet ad neki, a fahéjas kakaó pedig kiváló ízt biztosít.
Fahéj nemcsak kiváló íze van, de gyógyító hatása miatt kis csodának is tekinthető. Hipoglikémiás hatása van, ami azt jelenti, hogy szabályozza vércukorszint. Őt is neki tulajdonítják rákellenes a fertőzésellenes hatások. Ezenkívül pozitív hatással van a pszichére, mivel megnyugtatja és oldja a feszültséget.
A süteményhez szükségünk van:
- 5-6 banán
- 3-4 alma
- 2 csésze zabpehely finomra keverve
- 2 csésze őrölt dió
- 1-2 evőkanál méz
- 2 evőkanál olvasztott vaj
- 2 tojás
- 1 evőkanál sütőpor
- fahéj
- kakaó
Megközelítés:
Villával nyomja össze a banánt, és az almát finomra reszelje. Keverje össze a banánt, a reszelt almát, a tojást, az olvasztott vajat, a sütőport, a fahéjat, a kakaót és a mézet. Adjunk hozzá őrölt diót és vegyes zabpehelyet. Mindent alaposan összekeverünk. Tortaformát készítünk, amelyet vajjal megkenünk, és beleöntjük a keveréket. 200 fokon kb. Egy órán át sütjük.
SZÜKSÉGES TÁPLÁLKOZÁSRA VAGY AZ étkezési szokások megváltoztatására, és nem tudja, hol kezdje? TANÁCSOLJAM ÖNT.
VÁLASSZA MENÜT
- Egészséges recept Sárgarépaleves vörös lencsével; Egészséges életmód; testmozgás, egészséges étrend,
- Egészséges; létfontosságú; stílus; ban ben; Angol; nyelv; Web; oldal Általános iskola, Jilemnického utca sz
- Egészséges étrend az egészséges életért, az étrend trendjei - Kék ló
- Egészséges életmód Lázně Dudince hivatalos honlapja
- Zöld árpa - egyedülálló tápanyagkoncentrátum - Egészséges táplálkozás - Életmód Hobbi portál