egészséges reggeli

Milyen gyakran hagyja ki a reggelit, vagy csak "menet közben" megragadja a kávét és a süteményeket, hogy csillapítsa az éhségét reggel?

Hetente egyszer? Kétszer? Minden nap?

Az angol reggeli szó - szó szerint azt jelenti, hogy "törje meg a böjtöt", amely az éjszaka folyamán tart.

Hogy miért mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, azt nem nehéz kitalálni - körülbelül 12 óra energia nélkül eltöltött idő után megadják a testének azt az energiát, amelyre szüksége van a reggeli induláshoz.

7 ok arra, hogy tápláló reggelivel kezdje a napot

# 1 ÜZEMANYAG A TESTÉNEK

Kezdje a napot a szükséges tápanyagokkal!

Az egészséges reggeli nemcsak energiát (kalóriákat) ad, hanem a testének szükséges tápanyagokkal, beleértve a rostokat és az ásványi anyagokat is.

# 2 VESZÉLKEDJ SÚLYT ELLENŐRZÉS ALATT

Ha elhagyja vagy elfogyasztja az alapvető tápanyagokat nem tartalmazó reggelit, később elérheti az egészségtelen és kalóriatartalmú ételeket. * A kutatások még azt is kimutatták, hogy azok, akik egy jó reggelit fogyasztanak, egészségesebbek lesznek a nap folyamán, nem pedig azok, akik nem. †

# 3 IZOMANYAG ÉPÍTÉSE ÉS KARBANTARTÁSA

A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez, és testünk az étrendünkben található fehérjékre támaszkodik ebben.

# 4 EGÉSZSÉGES BŐR

A gyönyörű bőr belülről táplálkozik. Az ivóvíz és az egészséges reggeli nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el a bőrt.

# 5 KEZDŐ METABOLIZMUS

Az egészséges reggeli és a nap folyamán gyakoribb kis adagok segítenek egyensúlyban tartani az energiafogyasztást, és lehetővé teszik testének a maximális teljesítmény elérését.

# 6 TELJESÍTMÉNY AZ AJÁNAK

Jobb szellemi teljesítmény, koncentráció és hangulat, három további ok a reggeli elfogyasztására!

Reggeli nélkül problémái lesznek a koncentrációval, és irritáltabb és fáradtabb leszel.

# 7 TÖBB ENERGIA

A reggeli befejezi az éjszakai böjtöt, és segít feltölteni azokat az energiatartalékokat, amelyeket teste éjszakánként javításra és gyógyulásra fordított.

A vitaminok és ásványi anyagok szintén segítenek csökkenteni a fáradtságot.

MILYEN TÖRTÉNETEK TÉNYLEG EGÉSZSÉGESEK és kiegyensúlyozottak?

Az egészséges reggeli segít elérni az ajánlott napi kalóriabevitelt:

A Herbalife egészséges reggeli íze remek, tele van tápanyagokkal és gyakorlatilag nem igényel előkészítést.

És tudod mi más? Testreszabhatóak az Ön számára!

1. TÁPLÁLKOZÁS

Élvezze a krémes és ízletes Forma-1 koktélt - mindezt az ízt, miközben továbbra is kordában tartja a kalóriákat.

2. HIDRATÁLÁS

Legyen kreatív, és egészítse ki a Herbal Aloe italát friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és gyógynövényekkel. Kezdje a napot egyedi, egyedi ízléssel.

3. FRISSÍTÉS

Ébredjen egy frissítő gyógynövényes italra 85 g koffeinnel, hogy javítsa koncentrációját, amikor a legnagyobb szükség van rá.

HA SZÜKSÉGES TANÁCSOKRA, AMELYEKRE AZ EGÉSZSÉGES REGGELI AZ ALKALMAZHATÓ, KAPCSOLATFELVÉTEL!

Éhezés és fogyókúra nélkül együtt elérhetjük célját!

Egészséges Herbalife reggeli