Szeretem a gyümölcsöt morzsolni. Jelenleg azonban szilvaidény van, és mivel mindenhol hiányzott belőle, úgy döntöttem, hogy almával együtt beépítem őket ebbe a sült jóságba. Crumble alapvetően sült gyümölcs ropogós hinti. Próbálja ki ezt az egészséges szilva-alma morzsolást, és élvezze például reggelire.
A recept csak minimális édesítőszert igényel - én xilitet használok, de tehetünk hozzá stevia-t vagy nádcukrot is. Ne használjon azonban folyékony édesítőszereket, ha meg akarja őrizni tökéletes ropogósságát.
Szeretek reggelire meleg állapotban élvezni a morzsolódást, néha egészséges desszertként. Különösen kellemes ősszel vagy télen, amikor eljön a gyümölcs teák ideje és egy jó filmmel töltött esték. A fahéj hozzáadásával meleg szilva és alma is készülhet ebben az egészséges morzsolódásban, karácsonyi hangulatban - melegedni fog, és az egész lakás illatát érzi. Mandulaliszt segítségével morzsolatot ad a gluténmentes elkészítéséhez.
Ha szeretné ebben a morzsolódni szilval és almával növelje a fehérjetartalmat, próbáljon egy csomó túrót szórni a gyümölcsre. A desszert nemcsak fehérjével gazdagodik, hanem frissül is. A recept nagyon egyszerű, és egyszer-kétszer elkészíti, gyere és próbáld ki most. A legjobb íz még meleg.
- Székrekedés - tipikus női probléma - Egészséges életmód - Nő
- A rossz szokások hátráltatják az életmódváltást! Egészséges élet - nő
- Műhely - Egészséges életmód
- Egészség és vizelet (Milyen színű az egészséges?):)
- A zöld árpa nevű csoda Vitamintartalmú gabona meghosszabbítja az életet - Egészséges élet - Nő