A máknak és a méznek is magas a tápértéke, ezért nem hiányozhat az étrendünkből.

Egészséges táplálkozás Egészség

Tojás. A szépség és az egészség veszélye vagy forrása?

A tojások az egészséges táplálkozással foglalkozó szakembereket a véráramba dobhatják. Egyesek dicsérik őket, mások undorral beszélnek róluk, amikor patkányokhoz mennek.

Őszi alma variációk

Talán nincs Közép-Európára jellemzőbb gyümölcs, mint az alma.

A hüvelyesek tulajdonságai és felhasználása

Ne rohadt hüvelyesek. A duzzanat tőlük csökkenthető.

Gesztenye - természetes kenyér

Az étkezési gesztenyét kulináris áteresznek is nevezik, ezek az egyik legjobb szénhidrátforrás, csak a gabonafélékhez hasonlíthatók.

A méz és a mézdrog kristályosodása

A méz kristályosodása (megszilárdulása) nem a rossz minőség jele, a méz teljesen természetes tulajdonsága.

Hogyan lehet csavarni hajhullással idős korban

A haj elvékonyodásának okai és annak megakadályozásának több módja.

Hogyan kell helyesen alkalmazni a hajolajat, és mikor segít?

Hajolaj - tudod, hogyan kell helyesen alkalmazni, és mely esetekben valóban segít a hajnak?

A kelbimbó tele van ásványi anyagokkal

A kelbimbó sok ásványi anyagot tartalmaz, különösen ként, foszfort és sok káliumot, emellett tartalmaz C-vitamint és legfeljebb 85 százalék vizet.

Fogyókúránként heti egy fontot kell lemenni. Ha több, akkor rosszul csinálod a testet!

Az életmód kiigazításakor először meg kell határozni az elérhető célokat a szakember szerint.

Murny Dewan színésznő gyilkos teste nem szabad: naponta gyakorol

A csábító 30 az energiafogyasztás és a ráfordítás egyensúlyára támaszkodik, nem pedig a szigorú diétákra.

Figyelem, hölgyeim! Gyorsan profitál ebből az ártatlan finomságból

Fogysz? Ebben az esetben vigyázzon a ketchupra.

Javítsa életét avokádóval

A természet rengeteg lehetőséget adott nekünk arra, hogy szépek, egészségesek és boldogok legyünk. Csak nem tudunk hátat fordítani neki.

Az anyák és a kicsik táplálkozásának nagy hiányosságai vannak! Min kell változtatni?

Egy új szlovák tanulmány "A szoptató anyák és kisgyermekek táplálkozási szokásai" jelentős hiányosságokat tárt fel a legfiatalabbak és anyjuk táplálkozásában.

Példák olyan ízletes ételekre, amelyek gyors energiát szolgáltatnak egy kemény edzés után

A testmozgás után kár lenne törölni a helytelenül kiválasztott ételek előnyeit. Ugyanakkor szüksége van a HIIT rakodótól kapott energiára.

Fogyás fürdőruhában? Télen kezdődik

A felesleges fontokat több hónappal a nyári szezon kezdete előtt meg kell mérni. Csak ezután garantálható a tartós és biztonságos eredmény.

Retek jó állapotban

A retek a C-vitamin gazdag forrása, immunitásunk védője és fontos antioxidáns, amely megvédi az emberi test sejtjeit a szabad gyököktől.

A sárgarépa karotint jelent

A sárgarépa főleg A-provitamint tartalmaz, egy karotint, amely segít a látási problémák kezelésében.

5 tipp segítségével szabaduljon meg a rossz hangulattól. Ezek a fejlesztések működni fognak

Letargia, kellemetlen hangulat, komor hangulat a depresszió határáig. Jelenleg semmi szokatlan. Szomorú hírek, borongós idő és rövid napok.

Táplálkozási trendek 2017-re. Szakértők szerint ez fog uralkodni

A "csoda" ételek vagy diéták rendszeresen belépnek az életünkbe, hogy megfeleljenek a lehetetlennek.