Egészségesen éljen

Anya, mit csomagoltál nekem ma tízkor? Két áramkör az iskola udvara körül, 23 guggolás
és egy széles mosoly. Miért olyan sok? Az egyik áramkör a szívnek, a másik az agynak és a vérnek szól,
egy guggolás minden osztálytársának és egy mosoly? Mindenkinek, akivel találkozol,
fia J!

,Egészséges szív, a gerinc megfelelő görbülete, erős izmok és fittség ”- ezt mondtuk ebben az évben
mi, iskolánk tanulói, a tanárokkal együtt. Ezért vettünk részt a Nemzeti Akciótervben
Az elhízás megelőzése az iskolákban.

Az egészséges táplálkozás iskolánk része. Amikor egy egészséges tizedik és egy teljes ebéd minőségi
friss összetevőket adnak a fizikai tevékenységekhez, hirtelen azt tapasztaljuk, hogy boldogabbak vagyunk, mosolygunk, van
sok barát és egészségesebbek vagyunk, semmi sem árt nekünk. Számos oka van annak, hogy a mozgás fontos.
T, ha csatlakozik hozzánk!

Ebben a hónapban a mottónk a következő volt: Egészséges gerinc és vegye be a labdát, ne a gyógyszert!

- Az elhízás elleni küzdelem megelőzésének részeként nagy figyelmet fordítunk az iskolára érdekes
sportgyűrű: Vegyük a labdát, ne a drogot
Mini-kézilabda (1.-2.év), Kosárlabda-gyűrű (5.-8.év), Labdarúgó-gyűrű és Floorball-gyűrű
(3.-9. Évfolyam), Tánckör (1.-3. Évfolyam).

- Belül is fizikai és sportoktatás1. évfolyamon pozitív hozzáálláshoz vezetjük a tanulókat
a sport terén megszilárdítjuk és továbbfejlesztjük a hallgatókban azokat a sportos képességeket és készségeket, amelyek ez lesz
egész életen át használható, megfelelő gyakorlatokkal támogatjuk az egészséges izom- és csontnövekedést
adott korosztály számára.

Osztályok kölcsönös mérkőzéseit végeztük kisütésben (2.A és 2.B), vegyes csapatokban (4. + 2.év), 3.A-ban
fiúk birkózása lányok ellen, az 1. évben. váltóverseny. A második osztályos tanulók Katarínsky-t játszották
évek közötti floorball bajnokság.

- És amikor fáj a háta, vagy fáradtak vagyunk, mondjuk csak az osztályban. Mi állni fogunk és. "Hirtelen elmúlik a fáradtság,
a háta abbahagyja a fájdalmat, és egyszerre mosolyogunk. Az órákon olyan fizikai pillanatokat használunk, amelyek tartósak
1-2 perc. Ugorjunk, nyújtjuk ki a karunkat, feszítsük ki a tenyér és az ujjak izmait, tegyünk néhány guggolást
vagy táncolunk. Aztán visszatérünk a munkába és folytatjuk a tanítást.

Fotó Testnevelési percek az órák alatt

- Nemcsak tanulóink, hanem az iskola munkatársai, a szülők is aktívan részt vesznek a sporttevékenységekben
a falu különböző klubjaiban gyermekeikkel délután vagy egyénileg, és így
hozzájárulnak a tudatossághoz, és ezáltal gyermekeiket saját maguk, egészségük helyes megközelítéséhez vezetik.

• A weboldalt rosszul - egészségesen indították el
• Vitamin; bomba; reggel Hit egészséges életmód
• XILITOL, nyírfacukor 300 g - Egészséges és kiváló minőségű
• Egészségesen főzhet csirkét
• Lépjen egy egészséges lábra - hogyan éljen újra egészségesen karácsony után - lazítson