- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg akarom kérdezni, lehetséges, hogy amikor egészségesen étkezem, így a súly nem és nem csökken. Köszi heti 2x dp-t. És úgy érzem, hogy nem vesztettem el semmit, vagy inkább nem látok semmilyen eredményt.?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A vércsoportok szerinti étrend nekem tökéletesen működött, tökéletesen működik, ajánlom Peter J. D´Adamo Táplálkozás és vércsoportok című könyvét.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az elmúlt tíz évben kb. kétévente, tovább. mint ötször együtt tartotta az ún heti diéta (naponta ötször eszem), amelynek során havonta 10 kg-ot fogyok. A befejezés után több mint egy évig meg tudtam tartani a súlyomat, de akár epi-roham után, akár a depressziós szakaszban visszatértem a régi szokásokhoz, és jojó hatással voltam, ezért akár 40 kg-ot is le kellett fogynom. az utolsó fogyás során. Utoljára ősz végén kezdtem el nem csak a fogyást, hanem főleg a téli hízás elkerülését. Szépen lefogytam, de ez felfordult az új évre és elkezdtem hízni, így elkezdtem 40 böjtöt, de megint volt egy probléma, hogy 5 napig diétázhattam hétfőtől péntekig, de az egész hétvégén el fog jönni vissza, mert ellazulok, és amikor elkezdek édeset enni, nem állhatok le, mintha az elme átment volna a csillapításon, és nem veszek észre semmit magam körül.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak kevesebb kell, ezzel tisztában vagyok, de nem akarok belemenni. Legalább is ugyanaz: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ugyanaz a problémám. csak annyi, hogy a testem több mint egy éve stagnál, és a kéz egyáltalán nem akar mozdulni: - (((((. ez elviselhetetlen. és azt hiszem, hogy elegem van a vizsgáltakból, és még mindig nincsenek eredményeim: - ((((
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lulanaaaa - először a következőt írta: "minden második nap, néha hetente kétszer", majd "Minden faj néha minden nap"
hát hol az igazság?
valószínűleg szisztematikusságot igényel mind a testmozgás, mind az evés során, nem néha itt és néha ott gyakorolom és látom, hogy ez mindenképpen elég. ha látja, nem elég.