A test fizikai állapotának ismerete az egészség első lépése. Ez az első lépés az olyan betegségek aktív megelőzése felé, amelyek az izomszövet és a zsír fölötti kontroll elvesztésével kezdődnek. Meg fogja tudni, hogy hol veszik el az izomenergia, hogyan lehet kiegészíteni és fenntartani. Ez az egészséges és biztonságos súlykontroll feltétele, a vitalitás és a mentális jólét feltétele. Megfelelő izomenergia-ellátással immunrendszerünk, amelyet izmok, idegek és hormonok képviselnek, könnyen egyensúlyba hozza az energiafeszültségeket lényünk mindhárom szintjén: fizikai, érzelmi és mentális.
Testzsír
A megnövekedett zsírérték az izomszövet veszteségének hőszigetelését helyettesíti. Ennek oka a helytelen étrend vagy az emésztőrendszer simaizom-aktivitásának gyengülése és az emésztés során az ezzel járó hiányos enzimatikus folyamat. A test nem tudja a gyomor tartalmát energetikailag értékesként felhasználni az izomszövet felépítéséhez, de élelmiszer-hulladékként - alacsonyabb értékű energiaként - tárolja a zsírraktárakban. Csökkentjük a zsírszintet a simaizmok alapanyagcseréjének erősítésével.
Izomszövet
Ez a funkció megmutatja a haránt harántcsíkolt izom és a simaizom súlyát. Mindegyikünk izomszövetének a tömeg térfogatának a teljes magasságig jól meghatározott százaléka van. A csökkent értékek a fehérje alultápláltságát, lassulását, anyagcserezavarokat jelentenek, ami súlygyarapodást vagy -vesztést eredményez. Ez az elhízás egyik fő problémája. Az izomtömeg felépítésekor az energia felépítmény növekszik. Az izomszövet elvesztésének legnagyobb kockázata a vér mennyiségének csökkenése a keringési rendszerben, és ezáltal az agy és a test elégtelen táplálása a szükséges tápanyagokkal és energiával.
Zsigeri zsír
A hasüreg zsírja veszi körül a belső szervek simaizmait. A zsigeri zsír növekedése az izomszövet veszteségének, az emésztőrendszerrel kapcsolatos növekvő problémáknak és a helytelen étrendnek köszönhető. Izomszövet építésével és a has belső izmainak megerősítésével/pl. A pilates gyakorlatok/csökkenti a betegség kockázatát és csökkenti a kellemetlen derékbőséget.
Fizikai állapot
A szolgáltatás összehasonlítja a szöveti összetételt a testzsír és az izomtömeg összehasonlításával. Az izom és a zsír kiegyensúlyozott aránya tükröződik a jó fizikai és szellemi állapot érzésében. A jó fizikai állapot elérése érdekében az étrend helyes összetételére, elsősorban a minőségi fehérje és a cukor megfelelő arányú tartalmára van szükség. El fogjuk érni a sovány izomtömeg növekedését, amelyet aztán alakíthatunk. A fokozott fizikai aktivitással rendelkező étrend mellőzésével a simaizom alultápláltságát okozzuk a ferde izmok rovására és megbetegszünk. Ne feledje, hogy az izmok a konyhában jönnek létre - csak az edzőtermekben alakítjuk ki őket. Óvakodjon az energiapazarlástól!
Testvíz
A testvíz aránya az összes folyadék aránya a testben, és kifejezi a testtömeg százalékát. A vér minden testi funkcióban fontos szerepet játszik, és minden sejtben benne van. Energiaátvitelt biztosít a testben, táplálja az agyat és különösen a test izomsejtjei közötti fizikai kommunikációt a hormonok átadása révén. Amikor 50% alá csökken, a sejt dehidratálódik és leáll. Megfelelő mennyiségű testnedv és a táplálékban elegendő mennyiségű fehérje mellett biztosítjuk az egészséges vérképzést és a test rendszeres tisztítását a salakanyagoktól. A kellően perfundált test garancia az összes szerv létfontosságú funkcióira. Ez nem az életkortól függ.
Alap metabolikus fogyasztás/BMS /
Az érték azt a kalóriamennyiséget jelenti, amelyre szükségünk van az alapok megváltoztatásához. A BMS annak a minimális energiának az értéke, amelyre a testének nyugalomban szüksége van a normális működéshez/légzés, vérkeringés, idegrendszer, sejtmegújulás, fehérjeszintézis /. Kalóriát éget alvás közben is. A napi kalória körülbelül 70% -át a szervezet felhasználja az anyagcseréhez. Az étkezés elhagyása lelassítja az anyagcserét. Az egyes tevékenységek során energiát fogyasztanak. Minél intenzívebb a tevékenység, annál több kalóriát fogyaszt. Ezért oda kell figyelni az ételek összetételére és az étrend rendszerességére, hogy a test ne égesse el az energiát a sejtregeneráció és a megújulás rovására. Ennek alapja az izmok. Motorként működnek, és sok energiát fogyasztanak. A BMS függ a test izomzatának arányától. Diéta/testmozgás során az izomtömeg növelése során elveszítjük az izomenergiát/növeljük a test természetes anyagcseréjét, és ezáltal csökkentjük a testzsír arányát. Alacsony BMS esetén a zsírok lebomlása lassú, sőt egészségügyi következmények nélkül is lehetetlen.
Anyagcsere kor
Ez a szolgáltatás kiszámítja a BMS-t és megmutatja az átlagos életkort, amelyhez a testszövetek minősége tartozik. Magasabb anyagcsere korod a zsír megnövekedett arányát jelenti az izmok rovására. Az egészségkockázat csökkentett energiamennyiséget jelent a létfontosságú funkciók megfelelő minőségben történő működése érdekében. Ha anyagcsere-kora meghaladja a tényleges életkorát, ez azt jelenti, hogy növelni kell az alapanyagcserét annak érdekében, hogy ne az izomtérfogat növekedése, hanem azok minősége növekedjen. A simaizmok/szív, máj, vese, lép, tüdő és minden más élő szövet minősége tükröződik azok működésében. Az anyagi test minősége tükröződik az érzelmi és mentális test minőségében. Ez nem az életkortól függ. Az anyagcsere kora 16 és 17 év között következik be, amikor a BMS csökken.
Csonttömeg
A test csonttömege a kollagén, a kalcium és más ásványi anyagok mennyiségét jelenti. A testmozgás és az étrend rendszeres építőköveinek egészséges regenerálása révén elősegíti a csontszövet fejlődését. Mivel a csont szerkezete rövid idő alatt nem változik, fontos az egészséges csontok fejlesztése és fenntartása, különösen az egészséges test pH-értéke. A csontritkulásban és egyéb csontdeformitásokban szenvedőknek a lehető leghamarabb módosítaniuk kell étrendjüket és ivási rendjüket.
A test fizikai állapotának mérésével az ügyfél megtudja, hol vannak rejtett problémái, és elegendő információt szerez azok kiküszöbölésére.
AZ ÉLETENERGIA MÉRLEGE - személyes konzultáció 1 órán át
energiapotenciál születéskor
energiaforrások eloszlása a belső és külső testben
a tényleges energiaértékek mérése a test aktuális energiaminőségének megfelelően
az energiaáramlás blokkolásának meghatározása mentális és fizikai szinten
megoldások ajánlása a test energiamérlegének kiegyensúlyozására és az energiaáramlás feloldására
ingyenes konzultációk, amíg a test energiamérlege kiegyensúlyozott marad