Az emberek alábecsülik a mozgásszegény élet lehetséges következményeit, és csak akkor kezdik meg a szokások alkalmazkodását és megváltoztatását, ha egészségügyi problémáik vannak. Az ilyen sérülések megelőzésének ergonómiai intézkedésekben és a Back School nevű elvekben kell állnia, amelyek célja az emberi egészség védelme.

munkahelyi

A mozgásszervi szövetek esetében az ülés hordót jelent statikus és stabilizáló Betöltés. Az aktív izom-csontrendszer olyan izmokból áll, amelyeket inak kötnek össze a csontvázzal és szalagok erősítenek. A szedáció a mozgási nehézségek gyakori forrása, amelyek az e struktúrákkal szembeni megnövekedett igények alapján merülnek fel. A mozgásszegény életmód napjainkban jelentős egészségügyi problémává válik.

A helytelen ülés okai:

  • Az ízületek, izmok és szalagok túlterhelése
  • Fejfájás, nyak-, gerinc- és ízületi fájdalom
  • A gerinc fokozott terhelése, különösen a gerinctelenek
  • Sekély légzés, károsodott szöveti oxigénellátás
  • A vér- és nyirokkeringés zavara
  • Negatívan hat az emésztőrendszerre
  • Fizikai és szellemi fáradtság
  • Izom egyensúlyhiány → rossz testtartás
  • A mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeihez vezet, amelyekből strukturális rendellenességek alakulhatnak ki

Átfogóan foglalkozik az emberi munkával ergonómia. Az ergonómia az ember munkahelyi tudománya, amelynek célja a munka emberhez igazítása, az ember-gép-környezet felszerelés technikai oldalának negatív hatásainak csökkentése. A munkahelyi ergonómiai megoldás minőségének értékelésének alapvető kritériumai a következők: a munkavállalók egészsége és az ebből fakadó gazdasági hatás.

A fejlett országokban van munkahelyi ergonómia célú programok szerves része munkahelyi biztonság és egészségvédelem. A fő cél az emberi egészség megőrzése, alkalmazkodása és az optimális feltételek megteremtése munkája elvégzéséhez, a jólét biztosítása az emberek védelme érdekében, amely sok tevékenységben a technikai fejlődés ellenére pótolhatatlan.

Érdekelheti:

A megfelelő ergonómia beépítése érdekében a kliens életébe a gyógytornászok a Hátsó iskola átfogó megelőző-oktató-terápiás koncepciót alkalmazzák, amely szisztematikusan megtanítja, hogyan kezelje testét normál és stresszes helyzetekben. Anatómiai, funkcionális és biomechanikai paraméterek oktatásából áll, amelyek megmagyarázzák az emberi test működését és az egészségügyi problémák lehetséges megjelenését. Alapvető fontosságú, hogy az ember felismerje, mi okozza számára a nehézségeket, és hogyan tudja ezt megtenni a sajátjával megfelelő szokásokkal tartsa fenn vagy javítsa egészségét. Az ügyfél életéhez szükséges beépítse a helyes mozgássztereotípiákat (szokások), kkompenzáló gyakorlatok, relaxáció és megfelelő fizikai életmód.

A gyógytornász a munkatevékenységek leírása alapján részletes elemzést végez, és pontosan tudja a kliens megállapított nehézségei szerint munka szerkesztése, hívja fel a figyelmet a felesleges és helytelenül végrehajtott műveletekre, és építsen fel az ügyfélnél helyes mozgássztereotípiák munkával kapcsolatos tevékenységek. A kiegyensúlyozott fizikai életmód mellett fontos a szokásos napi tevékenységek beállítása is.

További híreket és érdekességeket talál az egészség, a szépség és az életmód területén ITT. Olvassa el és értesüljön mindenről, ami érdekli.