A fogyás sokak számára örök és véget nem érő probléma. Mindenki szeretné, ha elveszítené a felesleges kilóit, de ehhez testmozgást, étrendet kell őriznie stb. Vannak azonban olyan ételek, amelyek elősegítik a test aktív fogyását és méregtelenítést is. Sokkal könnyebb lefogyni ilyen ételekkel.

Egy egyszerű recept egy fogyókúrás italhoz

Van egy nagyon egyszerű recept, amely ötvözi a különféle egészséges ételeket, és amellett, hogy nagyon finom ételeket készítenek belőlük, segít az álomfigura felé vezető úton is. Ezenkívül, ha ezt az italt reggelire fogyasztja egy teljes hónapig, akár 5 kg-ot is fogyhat.

Hozzávalók:

  • Zabpehely
  • Kefir
  • Kakaó
  • Lenmag

Megközelítés:

Tegye az aszalt szilvát forrásban lévő vízbe, hagyja 5-10 percig. Keverje össze a száraz hozzávalókat, adjon hozzá kefirt vagy joghurtot, és jól keverje össze. Ezután szűrje le a szilva, keverje össze a többi keverékkel, és tegye a hűtőbe, ahol egy éjszakán át pihenhet.

Reggel egészséges reggelit készítenek, amely segít a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében. Ezt a receptet a klasszikus reggeli helyett fogyasztják. A fogyás mellett általános egészségi állapota is javulni fog, ráadásul gyorsabban fogyhat.

Milyen hatással vannak az ilyen reggelik a testére?

Ez a keverék tartalmaz aszalt szilva és zabpehely. Ezek az ételek rendkívül hatékonyak az emésztőrendszer egészségére, mert elősegítik az emésztést és elősegítik a fogyást. Egyéb összetevők, mint kefir, Gazdag probiotikus kultúrákban, ami szintén hozzájárul a fogyáshoz.

hogy

Kakaó felesleges összetevőnek tűnhet, de az ellenkezője igaz. Amellett, hogy az italnak egyedi ízt ad, hatékony méregtelenítésben és megkönnyíti a káros anyagok szervezetből történő kiválasztását.

Lenmagot Tele vannak vitaminokkal, rostokkal és omega 3 zsírsavakkal. Felszívják a méreganyagokat a mindennapi ételekben, amelyeket fogyaszt. Ez lehetővé teszi az étvágy jobb szabályozását, elősegíti az emésztést és nem terheli feleslegesen a testét.